2023年第36周復(fù)盤

學(xué)習(xí)·成長

嗨學(xué)聽課5小時(shí)16分鐘，沒有達(dá)到7小時(shí)的目標(biāo)，這個(gè)就是最近兩個(gè)月的重中之重，尤其要在周末也要看起來呀！

百詞斬也是只背了5天，周末就放羊了，這可不太好！

鉚足勁把《臣服實(shí)驗(yàn)》看完了，一開始對臣服嗤之以鼻，后面竟有一點(diǎn)點(diǎn)香。邁克·A.辛格，是暢銷書《不羈的靈魂》的作者，他這一次講述了一個(gè)非凡的故事。它講述了在一次深層次的靈魂覺醒后，作者不再關(guān)注自我的內(nèi)心偏好，而是讓生活來主宰一切之后所發(fā)生的事。書后寫著“當(dāng)我們跟隨辛格走入完美生命的實(shí)驗(yàn)和旅程時(shí)，一系列事件將會(huì)挑戰(zhàn)你關(guān)于生活的最頑固的認(rèn)知，亦會(huì)啟發(fā)你以全然不同的眼光來看待自己的生活！”

能理解又不能理解，有些時(shí)候我們做決定摻雜了太多我們的情緒，也阻礙了我們做出選擇，如書中所說活在當(dāng)下，臣服，心靈的安靜會(huì)帶來不同的結(jié)果。

姑且現(xiàn)在還是內(nèi)心掙扎著一點(diǎn)點(diǎn)理解。

因?yàn)樽罱陨狭穗娪啊斗馍竦谝徊?朝歌風(fēng)云》的于適，到什么程度呢，竟然把李娟的《我的阿勒泰》買來看上了，細(xì)碎明亮的筆觸，讓我對自己的書寫有了沉下心去寫的想法。

體驗(yàn)·突破

因?yàn)橹苋c(diǎn)二十就睡了覺，周四早上五點(diǎn)二十就起床了，一通洗漱就背上跳繩的趁早背包下樓跳繩了，做了熱身，跳了第76次的2000個(gè)跳繩，拍了視頻，跟跳了劉畊宏，還做了拉伸，就從天黑跳到了天亮，咱也是能早起運(yùn)動(dòng)的人啦！

休閑·娛樂

午睡前，晚上睡覺前適度看看小視頻，但就仍需要控制呀！

工作·事業(yè)

論文的實(shí)驗(yàn)整了兩天還沒弄完，就是要速速完成！

家庭·生活

時(shí)而我給團(tuán)讀書，時(shí)而她爸讀，就是都要更用心點(diǎn)！周二晚上在江邊跳繩，讓團(tuán)子自己在周邊玩，我跳著繩，眼睛一直望著她，小妮子膽子好像變大了，都能跑到我看不到的地方了，嚇得我不輕，然后她又慢慢回到我視線里，還好她爸也來接力帶娃了，出門就一定帶著電話手表，還有就是平時(shí)的安全教育也要說好。

周三去團(tuán)學(xué)校開了家長會(huì)看看她的學(xué)校，她在學(xué)校什么狀態(tài)，周六周天傍晚時(shí)她寫作業(yè)，我看書，就是理想中的陪讀生活。

周六早起給家人做了早飯，多早呢，05:55就起床了，蒸了紅薯、包子、雞蛋、水蒸蛋，破壁機(jī)打了銀耳黑豆豆?jié){，還炒了瓠子菜，還煎了雞排和雞蛋，哇這么能干呢？！

周六晚上和幾個(gè)小朋友一起在江邊玩，她開心的沒邊了，就成了寫小作文的素材。

周天跟著團(tuán)爸去吃酒，也算是家庭日，但她爸過多的在看手機(jī)或者喝酒吹牛，參與的也不是太多，我跟著團(tuán)團(tuán)在酒店里看她喜歡的繪本，就還算愜意！周六周天下午都把她按倒睡了香香的午覺，周天還一起看了電影《我們的冬奧》，整體團(tuán)團(tuán)是開心的，我還是要控制情緒的！也跟爸媽好好說話，不要著急。

身體·健康

跳繩3次，跳到了第77次的2000個(gè)跳繩

體重勉強(qiáng)達(dá)到本周目標(biāo)117.3斤，這個(gè)要控制飲食呀，咱不是想要馬甲線人魚線嗎！

加強(qiáng)一下晚上的護(hù)膚管理！

財(cái)務(wù)·理財(cái)

記賬做的特別好，就是要盤活一下資源呀

人際·社群

小朋友們玩，就跟著幾個(gè)媽媽八卦了些

還收到了張奶奶從上海帶回的美食，教師節(jié)給楊老師、郭老師發(fā)了節(jié)日祝福，也給李小墨老師發(fā)了祝福，她居然有點(diǎn)意外，她的書評真的給了我很多力量呀！感謝

一朝杏花雨，一生念師恩！

2023年第37周計(jì)劃

□看完書《我的阿勒泰》

□團(tuán)21:30睡覺

□22:30睡覺

□嗨學(xué)7小時(shí)

□和團(tuán)讀《漫畫小學(xué)生時(shí)間管理》

□百詞斬

□跳繩3次

□116斤

□收拾

□每周一飯

□每周家庭日

□給團(tuán)看眼睛