蛤蟆先生與咨詢師蒼鷺，講完自己的個人成長故事以后，他認為自己之所以會變成這個樣子，主要是因為他的爸爸媽媽小時候?qū)λ哪Ｊ剑斐傻挠绊憽?/p>

蒼鷺解釋說一個人的性格形成與自己的父母雖然有莫大的關系，談自我意識的發(fā)展。隨著個人成長，社會經(jīng)歷，學習深造，這些方面的變化也會逐漸的完善自我，對負面情緒和解決問題能力的提升。

蛤蟆先生依然認為他現(xiàn)在情緒抑郁生活的不好，沒有好朋友的主要原因是小時候爸爸對他太嚴厲，媽媽不敢給他愛造成的。

作為咨詢師來說，沒有辦法強行去改變某一個人的看法，或者是已經(jīng)形成很多年的固有思考能力。

所以蒼鷺留給蛤蟆先生了一個問題。讓蛤蟆先生思考自己能擺脫目前的生活狀態(tài)嗎？那需要些什么呢？

在接下來的這一次咨詢當中，蒼鷺通過蛤蟆先生對這個問題的理解，開始引導蛤蟆先生做自我人生地圖的探索，配合他玩了一個心理游戲。

真的只是因為蛤蟆的父母原因造成

他現(xiàn)在的狀態(tài)嗎？

且他的父母已經(jīng)死去很多年了

再一次咨詢時

蒼鷺帶著蛤蟆從成長故事中

探索自己的人生坐標

找到那些令他印象深刻的事和人

做一個區(qū)間劃分

蛤蟆已經(jīng)逐漸的意識到主動思考

主動發(fā)現(xiàn)事物規(guī)律和承擔責任

因為已經(jīng)發(fā)生的外在因素無法改變

能改變的只有自己（蛤蟆接受了自己）

我記得上咨詢課時洛九老師曾說過

情感里所有的結(jié)果都是自己與他人的共謀

沒有人無辜

所以有意識看到事物本質(zhì)

是非常困難的一件事

需要調(diào)動常常偷懶的思考能力

教父里說過一句話

花一秒鐘看清事物本質(zhì)的人

和花一輩子才看清的人

過著截然不同的人生