新知：

時間投資：

將我們大多數(shù)的時間和精力，聚焦到更有價值的事上

1、計算價值時間：按支配度分析可控時間和非可控時間；按時間的質量分為高、中、低質量的時間
2、要為計劃外的事情預留時間，每天不能安排的太滿，需要把每天的時間預留20%—40%，以避免意外事情的插入導致的混亂

時間評估：

需要評估你的時間敏感度、時間品質和時間效率
1、時間敏感度：設置手機的倒計時壁紙

2、時間的品質通過單點突破法和總結筆記來實施時間管理與提升，通過計劃—實施—總結—評估—再次計劃來完成時間品質的評估（注意評估碎片化時間）

3、時間的效率：一旦決定了一件事，并且清楚行動步驟，如果可能的話，要馬上采取行動。對于任何能在兩分鐘或者更少的時間內造成的事情，要立即去做，不能拖延

舊知：

1、常常不能直面困難的問題，沒有把緊急重要的困難的事情放在最高效的時間來完成。

2、時間品質低

思考：

1、找到緊急重要的困難的事情，優(yōu)先在最短的時間來完成

2、把時間細分，每個時間里的任務有個deadline，要有緊迫感

3、少幻想，多實干