2018年3月9日
3月7日尚憶大師營一階閉營，3月8-9日放假，我跑到記憶師資班蹭課。
我已經(jīng)不是第一次參加這個記憶法師資班了，2017年12月參加過尚憶的第38期，打算今年4月再來復(fù)訓(xùn)。這兩天放假，3月的師資班也在開，索性多學(xué)點(diǎn)。4月1日跟上海行動派有約，要開展一個記憶沙龍，如果效果好，4月21-22還要開線下培訓(xùn)班。
復(fù)訓(xùn)的感覺特別棒，似乎一切游刃有余，除了應(yīng)付老師交代要完成的內(nèi)容，還有余力注意觀察老師的教學(xué)思路、方法。
詩詞文章的背誦
3月8日上午海洋老師講了大腦培訓(xùn)的價值。說實(shí)在的以前我對這種理論啊意義啊都不怎么感冒，因為我在乎的是技巧，是具體怎么運(yùn)用記憶法。
但是這次我是真的聽進(jìn)去了，簡直字字都印在我心上。大腦培訓(xùn)可以促進(jìn)自主學(xué)習(xí)、開發(fā)大腦潛能、提升學(xué)習(xí)能力和智商。總之八個字：訓(xùn)練大腦 受益終生。
1、背誦萬能公式
海洋老師主要講了背誦課文和詩詞的萬能公式：想象（出圖）、聯(lián)想（互動）、關(guān)鍵詞聯(lián)想（《蘇幕遮》、《浣溪沙*一曲新詞酒一杯》為例）、邏輯聯(lián)想（思維導(dǎo)圖）。
其中關(guān)鍵詞要求有三：重點(diǎn)、簡潔、講究層次結(jié)構(gòu)。
2、找中心詞
先要找出詩詞每一句的關(guān)鍵詞，再綜合提取中心詞。
3、數(shù)字定樁詩詞標(biāo)題
海洋老師靠嘴巴講，MISS吳琳琳則是用優(yōu)美的PPT拼圖來表達(dá)。很可愛、很傳神的PPT拼圖，一圖勝千言。
不過，個人覺得這個拼圖還是有點(diǎn)粗糙，回頭有時間，充分發(fā)揮PPT設(shè)計師的能力，自己也試驗著做一套這樣的PPT，就好像春節(jié)前我自己拼圖完成36計一樣。
其實(shí)，技術(shù)實(shí)現(xiàn)不是最重要的，有這個點(diǎn)子出來才是第一位。從這一點(diǎn)來看，尚憶團(tuán)隊在記憶法方面研究得真的是非常細(xì)致、透徹。
被MISS吳拎出來做分享，有點(diǎn)不知說啥，所以采取了大家提問我來回答的方式。師弟師妹們不要太踴躍哦，師姐很享受這種被愛戴、簇?fù)淼母杏X，吼吼。
4、地點(diǎn)定樁背誦國學(xué)經(jīng)典
這里海洋老師用了兩個例子：《道德經(jīng)》第27章、《歸去來兮辭》。
其實(shí)我不是第一次接觸國學(xué)經(jīng)典的定樁記憶，但是一直沒有顧得上，但這次我上心了。
師資班兩天，跟著重溫了《中華詩詞一百首》的五六十首詩詞，前邊50首大概用了半小時重新熟悉了一遍。因為師姐魅力的緣故，總是被圍觀回答問題，被打斷若干次。
無規(guī)律長串?dāng)?shù)字
跟著曾冠茗老師重新挑戰(zhàn)4分鐘40個數(shù)字，因為是38節(jié)送優(yōu)惠，只背了38個。但其實(shí)PPT上最后被色塊遮蓋住的最后兩個數(shù)字就是38。
順利完成，秒殺群雄。一共挑戰(zhàn)三次，每次速度都加快，甚至感覺時光都慢下來了，自己特別從容、自信。大師營一階訓(xùn)練真不是蓋的。
第一次2分19秒，第二次2分，第三次1分40秒。
哈哈，這是去年年底初次參加師資班的我所不敢想象的事情啊。
50個歷史事件
35分鐘記了50個歷史事件，抽查背誦準(zhǔn)確無誤。歐耶。
撲克牌記憶
撲克牌主要包括讀數(shù)、讀圖、復(fù)原整幅撲克牌，標(biāo)準(zhǔn)分別是：
讀數(shù)：2分鐘。我用了應(yīng)該不到40秒。
讀圖：2分鐘。我用了59秒。
復(fù)原：記憶限時20分鐘。別人復(fù)原一次的時間，我完成了兩次：第一次，記憶過程用了9分13秒，核對了兩遍。復(fù)原時間8分23秒；第二次，記憶過程用了4分59秒，沒有核對。復(fù)原時間10分44秒。
總結(jié)：一次準(zhǔn)確記憶其實(shí)基本可行，但是會有漏樁、帶牌（兩張被作為一張推過去）、讀錯牌等情況發(fā)生，所以復(fù)習(xí)是必須的。其中，如果帶牌了，應(yīng)該再嵌入兩個樁，一個地點(diǎn)上只放一張牌，而不是從頭再來。
鑒于我是旁聽的，始終很低調(diào)，低調(diào)的同時靜靜觀察，有種把握全局的宏大之感。好棒啊。
明天大師營二階開營，收到群消息說明早八點(diǎn)半集合，要去某地找地點(diǎn)。
早點(diǎn)休息哦大家。
