今天注冊(cè)了簡(jiǎn)書(shū)，從今天開(kāi)始30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃在這里打卡咯，附上第一周在微博打卡的內(nèi)容，重新啟航！

#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#時(shí)間管理#Day 7 本周打卡小結(jié)：有輸入一定要有輸出，雖然輸出一直是我的弱項(xiàng)，但我仍然想挑戰(zhàn)自己，離開(kāi)舒適區(qū)做自己不擅長(zhǎng)的事，每天都堅(jiān)持了打卡輸出，只要今天的自己比昨天的自己更棒。不懂思維導(dǎo)圖的我，第一次摸索使用這個(gè)工具把我這一周的學(xué)習(xí)做一個(gè)總結(jié)（附圖），繼續(xù)加油！

#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#時(shí)間管理#Day 6 今日學(xué)習(xí)心得: 優(yōu)秀是一種習(xí)慣！讓自己進(jìn)入優(yōu)良習(xí)慣的軌道：1.一次只養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，從專注做一件重要的小事開(kāi)始（如早睡早起、運(yùn)動(dòng)、健康飲食、冥想）2.習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間和動(dòng)機(jī)，自律就是自由 3.時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，其核心是管理好節(jié)奏，做到動(dòng)靜有序，作息有常！

#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#時(shí)間管理#Day 5 今日學(xué)習(xí)要點(diǎn): 有目的有策略地忙才能事半功倍，四步法：1.明確目標(biāo)-->日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo) 2.跟蹤記錄-->記錄每天時(shí)間利用情況 3.修正回顧-->反思時(shí)間利用方式對(duì)目標(biāo)的貢獻(xiàn)程度，即時(shí)修正及調(diào)整，定期復(fù)盤(pán) 4.養(yǎng)成習(xí)慣：循序漸進(jìn)，堅(jiān)持，內(nèi)化成自己的習(xí)慣。

#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#時(shí)間管理#Day 4 今日學(xué)習(xí)三觀點(diǎn): 1.越忙越需要時(shí)間管理，如果你不懂支配自己的時(shí)間，那么你的時(shí)間就會(huì)被人支配；2. 時(shí)間管理需要明確目的，謀定而后動(dòng)，瞎忙比閑著更可怕，要合理利用時(shí)間，選取有效正確的方法達(dá)成目標(biāo)；3. 專注很重要，不必在過(guò)多領(lǐng)域分散使用時(shí)間，損耗意志力。

#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#時(shí)間管理#Day 3 今日學(xué)習(xí)三觀點(diǎn): 1.讓計(jì)劃越做越準(zhǔn)的步驟：計(jì)劃-->執(zhí)行-->修正-->調(diào)整；2.清空大腦，把雜事全部記錄收集起來(lái)，在簡(jiǎn)單分類之后應(yīng)用4D原則（Do,Delegate,Delay,Delete）擺脫緊急事務(wù)；3.沒(méi)有行動(dòng)一切等于零，沒(méi)有愿景一切都是空想，愿景和行動(dòng)結(jié)合起來(lái)的人生才有意義！

#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#時(shí)間管理#Day 2 今日學(xué)習(xí)三觀點(diǎn)：1.我們管理的不是時(shí)間而是自己，要學(xué)會(huì)聚焦，挑出要事并對(duì)其進(jìn)行合理分配；2.人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致，要首先做用心做，聚焦在20%的重要事情上；3.專注！一次只做一件事。大道至簡(jiǎn)，越簡(jiǎn)單的方法越有效，土豆+青蛙+番茄=高效。

#30天專注橙長(zhǎng)計(jì)劃#時(shí)間管理#Day 1 今天參加了橙子學(xué)院玩深橙組織的第六次生命之花研習(xí)會(huì)，對(duì)8月做了復(fù)盤(pán)評(píng)分，并對(duì)9月做了詳細(xì)計(jì)劃，本月給自己定的主題是精進(jìn)&綻放，希望這個(gè)月的自己每日精進(jìn)，精彩綻放，做最好的自己！朝著內(nèi)在與外在、自我成長(zhǎng)與他人關(guān)系相對(duì)平衡的目標(biāo)努力，加油！