感恩：感謝上天的引導(dǎo)，近幾天，家庭氛圍和睦，整個人都感覺幸福。以后要繼續(xù)孝順友愛，讓自己和大家都活在和睦幸福的氛圍中，這是最重要的事情。

昨天總結(jié)
1，最大的問題：因為見蔡志忠一天喝30包咖啡，我昨天中午又喝了一杯瑞幸。結(jié)果，非常痛苦：我昨天中午喝完咖啡后，中午就拉了兩三次，晚上又拉了三次，而且屁股痛，一整天，身體都處在痛苦之中。
前幾天刷抖音，有個博主說，關(guān)于一日一餐，你不要問別人，你要問你的身體。如果你嘗試了，你的身體告訴你，可以，那你就繼續(xù)，如果不可以，你就不要繼續(xù)。
關(guān)于一日一餐，我的身體告訴我，非常愉悅，可以。所以，我應(yīng)該繼續(xù)。
但是關(guān)于咖啡和酒，身體是用最強烈的反應(yīng)告訴我：我非常痛苦，絕對不可以！不要再喝了?。?！
教訓(xùn)：咖啡，是蔡志忠的佳肴，卻是我之毒藥。
你可以學(xué)習(xí)他的一日一餐和少睡，但是，永遠(yuǎn)不要再學(xué)習(xí)他的喝咖啡！
哪怕是一次！
因為，哪怕是一次，也會讓你的身體，承受極大的痛苦！
另外，喝酒也是！喝一次酒，會讓你的身體在未來幾周，甚至數(shù)月，都處于極大的崩潰，極常便血，非?？膳?。
酒和咖啡，都是你的毒藥，身體告訴你不要喝，以后永遠(yuǎn)別再喝。

但也有一個提示，那就是，中午可以嘗試喝約500ML的茶，填飽肚子，更好地實施一日一餐。

周一晚想實施斷食48小時，但沒成功，一個重要原因，是見到弟弟吃番署干。
經(jīng)驗：
以后，在非進(jìn)餐時間，見到其他人吃東西，你應(yīng)該認(rèn)識到，那是毒藥，是會引起身體的炎癥的。不要跟。

昨天還有一件事，就是早上開會，老潘的批判。
這再度引起我對工作的思考。該做好的，還是做好吧。
雖然說盡量不要加班。
還有就是，要磨煉你的寫作能力和溝通能力，否則，你就是犯了戰(zhàn)略上懶惰的錯誤。
這是極大的錯誤。

騰訊的思考
持有騰訊，已經(jīng)超過兩年了。體驗很差，至今還在浮虧。
這告訴你一個道理：絕大多數(shù)人，并不適合長期持股。
尤其是如果你遇上急需要用錢的時候。
教訓(xùn)：
以后一定不要再長期持股，短炒為主。
短炒中，又以保本、防風(fēng)險、防虧損、防回撤為第一位。
昨天看那本悟道的書，有一句話說得挺好：要放棄一夜暴富的心理，反而會有驚喜。
如果你帶著一夜暴富，追求翻十倍的心態(tài)買股，總是會造成虧損。