七大營養(yǎng)素

七大營養(yǎng)素是指:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、水、維生素、礦物質(zhì)、纖維素，肥胖是營養(yǎng)不均衡的表現(xiàn)，日常飲食中脂肪超標(biāo)而其他營養(yǎng)素?cái)z入不足，缺乏適量運(yùn)動導(dǎo)致。吃營養(yǎng)早餐啦[微笑]

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