第五周:2019.10.20

【目標(biāo)】

一、第1個(gè)90天目標(biāo):

1、6:00早起

2、成為優(yōu)秀踐行者、班長(zhǎng)、優(yōu)秀小組

3、六組俯臥撐,三組深蹲-80天

二、2019年10月要事

健康:堅(jiān)持了晨起6組俯臥撐、三組深蹲3天,昨天發(fā)現(xiàn)并發(fā)了肱骨髁上炎,需要休息

家庭:周四有斷了網(wǎng)陪女兒玩了1.5小時(shí),與她共進(jìn)中飯一次,晚餐基本陪伴;周六與老婆約會(huì)

工作:在工作時(shí)間內(nèi)基本完成工作任務(wù),現(xiàn)在病人較少,放在夢(mèng)笙的時(shí)間可以適當(dāng)增多;上了一場(chǎng)培訓(xùn)課

財(cái)務(wù):1醫(yī)療支援補(bǔ)助一份,2夢(mèng)笙收入792

學(xué)習(xí):1、回公司溝通,了解一級(jí)模式,2、看考研資料四個(gè)番茄鐘,3、持續(xù)分享聽(tīng)《時(shí)間管理100講》4、學(xué)習(xí)激素分泌,準(zhǔn)備分享稿

休閑:周六與老婆看電影三場(chǎng),平時(shí)吃飯看綜藝


一口氣三場(chǎng)電影



人際:與關(guān)鍵人保持聯(lián)系,從下周開(kāi)始聯(lián)系很久沒(méi)聯(lián)系的朋友

效能:1主持了小組會(huì),2參與組織部工作,3賦能他人

【一周檢視】

一、好習(xí)慣打卡。

1、每天早起時(shí)間550-605左右

2、早起后復(fù)習(xí),分享時(shí)間管理100講

3、不足:較上周稍懶惰,需調(diào)整,不被情緒影響太多,下周促銷(xiāo)活動(dòng)開(kāi)始,努力大賣(mài)

二、高能要事和日歷、清單事務(wù)。

1、堅(jiān)持向有結(jié)果的人學(xué)習(xí):決定升一級(jí),優(yōu)化自己的營(yíng)銷(xiāo),還有思維

2、跟婷姐溝通,初試招商

3、踐行易效能,反思自己內(nèi)心

三、幸福時(shí)光:

1、連續(xù)看電影的滿(mǎn)足

2、女兒的懂事,讓自己開(kāi)心

3、踐行群里,幫助到小伙伴感覺(jué)有意義

4、

四、巔峰體驗(yàn):

? 決定升一級(jí),讓自己對(duì)為了充滿(mǎn)更大的信心,雖然又不確定因素,至少自己愿意開(kāi)始付出努力。心里想著可以幫助更多人,所以努力的方向以及目標(biāo)更堅(jiān)定,更好的為別人賦能。加油。

五、感悟:

以終為始,以助人為目標(biāo),帶著內(nèi)心的憧憬一直堅(jiān)定的走下去,努力過(guò)就不是遺憾。

六、成長(zhǎng)收獲:

? 可以沉下心跟老婆聊聊天,慢慢的學(xué)會(huì)控制情緒,練就自己的黃色性格。

【下周要事】

1、開(kāi)始促銷(xiāo)活動(dòng),多聯(lián)系,多溝通

2、協(xié)助裴芳

3、聯(lián)系久為聯(lián)系的朋友

4、 約小生哥見(jiàn)面

5、與珍珍詳細(xì)聊一次天

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