4月19日，周日，晴，17-28度

丙午年十六周總結(jié)

1、閱讀：（1）讀完貝益原軒著《養(yǎng)生之道》。

（2）【日】坂井順子著《永續(xù)美好生活：享受四季歡愉的料理家術(shù)》（北京時(shí)代華文書局出版）

（3）【日】坂井順子著《生活良方：讓日子變美的32個(gè)提案》（北京時(shí)代華文書局出版）

全年總8冊。

2、購書：0冊，全年總43冊

3、健身：每天飯后散步1小時(shí)。金剛功練4次，長壽功1次。

4、美食：包菜豆腐全麥包子、南瓜吐司。

5、開支：5547.03元。其中旅游3000元，鑲牙2400元。餐飲79.8元，食材38.23元，日用29元。4月累計(jì)8011.66元。

6、體重：未測。

7、手機(jī)使用時(shí)間：45小時(shí)19分，日均6小時(shí)28分，比上周增5小時(shí)。

8、重大事項(xiàng)：一家三口安慶游，六年來首次出游。

此次出游，發(fā)現(xiàn)體力較六年前有了很大退步。幸而兒子安排的游程很輕松，只在安慶老城區(qū)逛逛，中午還能回賓館小睡。回家后要加強(qiáng)鍛煉。

現(xiàn)在每天早起，下半身行動(dòng)都不太方便。網(wǎng)上說是經(jīng)脈收縮，氣血流通不暢所致。