你好呀，我是筱筠，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)。
今天和你分享一些新生兒安撫技巧，好不好？
所謂安撫，就是安撫哭鬧的新生兒，也就是我們安撫的是“哭鬧”。
那么關(guān)于哭鬧。
我們都會很希望聽到嬰兒的第一聲啼哭，因?yàn)檫@意味著他健康的來到了這個世界。但是，在接下去的時間里，我們會發(fā)現(xiàn)，我們開始不喜歡這種哭泣。
其實(shí)我們應(yīng)該為我們的嬰兒有這樣的哭泣能力是感到高興的，因?yàn)檫@是他們非常了不起的能力。
對于一個剛出生的寶寶來說，他可以不會說話，不會微笑，但是他必須要會哭。
我們有一句俗話叫做，會哭的孩子有奶吃。說明我們的孩子是靠哭泣來發(fā)出求救求生的信號。
也就是說
會哭泣=生存的機(jī)會。
越是哭泣=得到的食物和關(guān)注越多=越大的生存的機(jī)會。
因?yàn)橐豢奁?，就立刻激發(fā)媽媽的本能去滿足他的需求。
比如媽媽在衛(wèi)生間，孩子一哭，褲子都來不及穿好，就先跑過去了；又或者媽媽在吃飯，孩子一哭，立馬放下碗筷去抱起孩子。
哭鬧的時候，媽媽會立刻做出反應(yīng)，是餓了嗎？是渴了嗎？是尿不濕要換了嗎？是衣服擱到了嗎？是冷了嗎？是熱了嗎？是想我抱一抱了嗎？然后媽媽會把他搞舒服。
所以非常重要的一點(diǎn)，如果碰到一個哭鬧的寶寶，我們首先需要排除他的生理需求和心理需求。
可是如果在排除了生理和心理的需求之后，
仍然還是在哭鬧?。?！
而且是無論如何也解釋不了和安撫不了的哭鬧?。?！
我們怎么樣也無法解開為什么哭的謎題
這樣的時候我們遇到過嗎？是不是讓我們很頭痛？
在英文里，我們把這樣的情況叫做colic，在我們這里，我們經(jīng)常會說，這樣的孩子是腸脹氣。
colic的定義可以用三三法則來概括。這是莫瑞斯醫(yī)生提出的。
“三三法則”的意思是說：如果嬰兒每天至少哭泣3小時，每周至少3天，至少連續(xù)出現(xiàn)3個星期，就說明他出現(xiàn)了colic。
那也有些醫(yī)生認(rèn)為，即使嬰兒還不滿足“三三法則”，只要是在沒有明確原因的情況下，頻繁出現(xiàn)不可控制的尖叫，就可以認(rèn)為他存在腸絞痛或者腸脹氣。
我們會發(fā)現(xiàn)最難安撫——莫過于腸脹氣的孩子?。?！
為什么我們有這個三個月的說法呢。
因?yàn)?個月后，我們會發(fā)現(xiàn)這種持續(xù)哭泣會呈現(xiàn)慢慢消失的狀態(tài)，所以很多醫(yī)生提出了“三個月”這樣的數(shù)據(jù)。
但是我們忘了一點(diǎn)，對媽媽來說，孩子的哭泣，怎么可能忍受的了，身體的各種激素都在釋放，有些時候甚至?xí)罎ⅰ?/p>
還有管什么追奶啊之類的。
所以我們會發(fā)現(xiàn)要搞定追奶，搞定乳頭混淆，搞定睡眠。安撫，安撫colic是我們非常重要的要教會媽媽的事情。
通常我們會告訴媽媽說：等待！3-4個月之后，腸脹氣就會自然緩解了。
那我今天并不是要跟大家分享腸脹氣的知識，只是借腸脹氣這么一個最難搞定的，來跟大家分享安撫。
為什么會有colic呢，為什么會有如此無法緩解的哭鬧呢。
解釋的理論很多，但是今天我要跟大家分享一個“缺失的第四期”的理論。
什么是“缺失的第四期”呢？
我們?nèi)祟惖暮⒆映錾臅r候都是未成熟的，為了照顧大腦，因?yàn)槲覀兪强恐巧袒钕聛淼拿?，所以我們是提前從媽媽的子宮里出來。
寶寶在我們肚子里的時候，大腦是迫不及待的優(yōu)先在生長，大腦的發(fā)育必然導(dǎo)致頭部體積增大。
如果不提前從媽媽肚子里出來的話，寶寶的頭就會過大就會被卡在產(chǎn)道里。要知道，現(xiàn)在的情況已經(jīng)是出來的時候需要擠壓頭部，把頭部擠成尖尖的才能出來了。
但是即使是提前出來，頭部的發(fā)育也還是沒有完成的，出來之后我們還需要在媽媽的懷里度過一段時間，這段時間大腦在快速發(fā)育我們的身體也在快速的發(fā)育。
所以，為了讓我們的嬰兒能夠安全的早點(diǎn)出生，并且出生之后也安全成長，我們必須要為之付出的代價就是，要花力氣去模仿子宮的環(huán)境。
還好我們?nèi)祟悘乃闹凶咦兂芍绷⑿凶吡?。我們解放出了雙手，可以把孩子抱到我們胸前，如此來模仿子宮的環(huán)境。
其實(shí)我們也會發(fā)現(xiàn)越是在一些文明沒那么進(jìn)步的地方，他們就越是如此做的，比如背巾，背簍等。
這也足以說明，把孩子放在我們身邊，抱在我們懷里，是我們的祖先在做的事情。
如果我們拒絕給我們的寶寶提供類似子宮的環(huán)境的話。
就好比是袋鼠媽媽拒絕小袋鼠呆在自己的袋子里一樣，這是很不可理解也是很荒謬的事情。
所以從“缺失的第四期”我們發(fā)現(xiàn)了——
孩子出生之后（前3個月），本來應(yīng)該是在媽媽子宮里度過的，但是提早出來了，所以他是適應(yīng)不良的。
我們再來分析一下子宮內(nèi)環(huán)境與子宮外環(huán)境的區(qū)別對比，就知道為什么適應(yīng)不良了。
1）包裹 ——非包裹
2）嘈雜的聲音 ——安靜（有時候刻意安靜）
3）搖晃 ——非搖晃
4）無時無刻的吸吮 ——無法很好的控制自己的手，給自己吸吮
5）溫暖 ——溫度有變化
6）與媽媽無時無刻在一起 ——有時候需要離開媽媽
7）以及其他更多。
左側(cè)的是子宮里的環(huán)境，一橫杠過去，對應(yīng)的右側(cè)是出來之后的環(huán)境
那么一個叫做卡普博士的，就提出一個假說——鎮(zhèn)靜反射
其實(shí)我們有沒有想過一個問題，就是為什么胎兒在子宮里如此安靜。而不是大哭大腦，拳打腳踢。
即使是在孕后期，子宮容量已經(jīng)完全裝不下寶寶的時候，他也仍然安安靜靜的呆在子宮里。
但是出來之后呢，瞬間差距怎么就那么大了呢。
我們都知道我們的寶寶出生之后有很多反射在，比如跨步反射，抓握反射，莫羅反射，吸吮反射。
那么鎮(zhèn)靜反射也是其中之一。
在子宮里就開始有，出來之后仍然還在，沒有消退掉。
開啟鎮(zhèn)靜反射的必要條件，就是胎兒在子宮里感覺到的一切。
主要包括以下幾點(diǎn)
1）包裹--2）側(cè)躺/趴著---3）嘈雜的聲音---4）搖晃的感覺---5）吸吮
這個鎮(zhèn)靜反射的存在，讓胎兒四處亂踢，不會去拉扯臍帶，不會讓自己隨便亂打轉(zhuǎn)。
其實(shí)對成人來說也是的，想象一下，你在海邊，浪潮起伏，在吊車上來回晃悠，是不是超級舒服。還有當(dāng)我們在車?yán)?，汽車款此款次的聲音，還有搖搖換換的感覺，是不是特別容易睡著。
好。接下去我要跟大家分享的就是開啟嬰兒鎮(zhèn)靜反射，提供類似子宮環(huán)境的安撫技巧了。
我今天要分享的呢主要是結(jié)合了卡普博士的5S法以及還有其他的一些安撫方法。
還有我在多年的睡眠課中的一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和媽媽們教給我的方法。
我做了一個梳理，也拍攝了一些視頻，希望能夠幫助到大家。
我們把子宮里的激活寶寶鎮(zhèn)靜反射的重要點(diǎn)分為以下5方面。
包括1）包裹--2）側(cè)躺/趴著---3）嘈雜的聲音---4）搖晃的感覺---5）吸吮
我們逐一來分析。
第一是包裹----寶寶喜歡被抱在懷里，這一點(diǎn)我們毋庸置疑。
寶寶喜歡被抱在懷里，除了我們說的跟媽媽呆在一起，有媽媽的溫度之外呢，還有很重要的一點(diǎn)，相比較于在床上，他是在包裹的狀態(tài)的。
那我們也會發(fā)現(xiàn)一些不太有抱孩子經(jīng)驗(yàn)的人，他們抱孩子就是松松散散的，他們不敢抱住寶寶，只敢輕輕護(hù)住他，那孩子通常都會不肯，原因是什么？其中重要的原因也是沒有包裹。
因?yàn)閷殞氃谧訉m里的時候，他可是被包的超緊的。
第二是側(cè)躺/趴著----首先必須強(qiáng)調(diào)，出于睡眠安全的考慮，寶寶需要仰臥睡眠，如果一定要側(cè)躺或者趴著，一定是在有人看著的情況下。
在寶寶心情好的時候，仰躺著沒有任何問題，但是如果是在哭鬧的時候，這樣躺著很容易激發(fā)莫羅反射。
什么是莫羅反射——來看一段視頻
這種反射是人從靈長目種系進(jìn)化來的遺存現(xiàn)象，它顯示了幼畜遇到緊急情況伸出四肢抓住母畜的能力。
比如我們看圖片中的猴子，母猴在行走過程中是四肢都在地上的，所以他沒有空出的手可以拖著小猴，小猴只能自己抓住媽媽。
母猴無法直立行走，所以沒有解放的雙手來抱小猴，小猴只能自己抓住媽媽，尤其是在緊急狀況下的時候。
很多媽媽會說，抱睡放下特別難，有一個原因可能是在抱睡到放下的過程中，如果動作過快，就會讓寶寶有這種自由落體的感覺，激發(fā)他的莫洛反射。當(dāng)然如果是一個敏感的寶寶，動作不快，可能也激發(fā)出來了。
同樣的，在我們把安撫好的寶寶，在抱著到放下的過程中，也需要注意是否有激發(fā)出他的莫羅反射。
我們有沒有觀察到醫(yī)院里的醫(yī)生護(hù)士，還有我們長輩，都告訴我們說，孩子要側(cè)著睡。我猜想一方面他們的確是認(rèn)為側(cè)睡能減少窒息，因?yàn)楫?dāng)年的美國兒科學(xué)會有一段時間就是這么說的。
另外一方面是不是他們也觀察到了側(cè)睡的時候，孩子更安靜，更不容易醒來呢。
剛剛說的是側(cè)躺——原因是仰躺容易激發(fā)孩子的莫羅反射。
