親愛的,我對(duì)你發(fā)火真的不是因?yàn)樯銡?/h2>


親愛的

01

可可滿了三歲以后,家中長輩都越發(fā)覺得她脾氣大了。她會(huì)因?yàn)橥婢叻诺锰吣貌坏缴鷼獾枚迥_,會(huì)因?yàn)楫嫯嬎坪鯖]畫好生氣得差點(diǎn)摔畫板,我和寶爸聊天的時(shí)候她無法插嘴進(jìn)來會(huì)喝止我們:“別說話!”,甚至有一次在她奶奶唱歌的時(shí)候直接大喊:“奶奶,你唱得這么難聽,別唱了!”,當(dāng)然她這么說的時(shí)候往往都是心情不好的時(shí)候,比如生病的時(shí)候。于是,我不止一次聽到寶寶的爺爺說:“這孩子脾氣太大,以后得好好教育?!?/p>


我生氣我生氣

真的是因?yàn)楹⒆拥钠馓┰辏?/p>

這讓我想起我的一個(gè)同事,有一次他說他家寶寶脾氣大,表現(xiàn)是只要有什么沒滿足到他心里,他就哭聲雷動(dòng)。當(dāng)時(shí)我就覺得他的結(jié)論好武斷,因?yàn)樗液⒆舆€不到一歲呢,哭是必然的啊,否則如何告知父母自己的正確需求。

發(fā)脾氣歸根結(jié)底屬于情緒管理的范疇??v觀整個(gè)人生成長的心理發(fā)展歷程,每個(gè)人都是在一次次的關(guān)系發(fā)展中得以心智的成熟。對(duì)于新生兒,最初的依戀關(guān)系來源于母親或者類似于母親角色的親密養(yǎng)育者。有足夠的證據(jù)表明,最初親密關(guān)系的建立與否會(huì)直接影響將來的社交能力。

02

按照兒童對(duì)母親的依戀特征,心理學(xué)家安斯沃斯和她的同事們通過研究在不同環(huán)境壓力下,兒童被激活的不同依戀行為,將其分為以下四類:安全依戀、回避型依戀、矛盾型依戀和混亂型依戀。盡管這種研究方法在后期受到了適用面窄、樣本太小等缺點(diǎn)的質(zhì)疑,但研究結(jié)論對(duì)后期的跟蹤依然有很強(qiáng)的參考作用。


四種依戀類型


從上圖中看到,毫無疑問,親密關(guān)系培養(yǎng)得最好的就是安全型寶寶。到兩三歲以后,這種類型的寶寶就越發(fā)體現(xiàn)出自信的特點(diǎn),與最初建立親密關(guān)系的對(duì)象之間產(chǎn)生的分離焦慮就越能得到妥善的處理,因?yàn)樗麖男睦镎J(rèn)可這段關(guān)系,更是信任這段關(guān)系,而不會(huì)時(shí)刻擔(dān)心這種關(guān)系的瞬間坍塌。

待到孩子認(rèn)知能力的逐步擴(kuò)大,他也越來越能理解情緒的力量,并懂得表達(dá)自己的情緒,而不是一味哭鬧。這時(shí),發(fā)脾氣就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)了。如果我們錯(cuò)將這種行為歸結(jié)為孩子脾氣太差,而一味責(zé)備的話,最初建立的親密關(guān)系又將再度受到挑戰(zhàn)。

03

有人會(huì)擔(dān)心由著孩子的性子會(huì)過于寵溺,導(dǎo)致發(fā)展成為真正脾氣暴躁的孩子。這種擔(dān)心不無道理。每個(gè)人學(xué)會(huì)情緒控制都是一個(gè)相對(duì)漫長的過程,對(duì)于心智不成熟的年幼孩子,此時(shí)陪伴和包容比任何說教都要來得有用,情緒平穩(wěn)后,我們可以疏導(dǎo)他將來遇到這種情況如何做可以解決得更好,但是不能指望他們立即就會(huì)控制得很好,因?yàn)檫@對(duì)于成人來說同樣很難。

不管如何,孩子已經(jīng)懂得在生氣的時(shí)候在你面前宣泄出來,并且毫無顧忌,我們應(yīng)該感謝這個(gè)現(xiàn)象的出現(xiàn),因?yàn)樗坪醪粨?dān)心你生氣,他信任和你的這段關(guān)系。

我記得在我高考那一年,因?yàn)閷W(xué)業(yè)的壓力,脾氣變得異常差,中午在家午休的時(shí)候,媽媽有時(shí)候在客廳收拾東西的聲音在我聽來都是引起我心煩不已的原因。我?guī)状味既滩蛔_她大吼,但是我知道我不是真的煩媽媽。感謝媽媽永遠(yuǎn)都是默默停下來,然后讓我繼續(xù)睡覺,我想如果當(dāng)初媽媽不是在忍受我的壞脾氣,而是對(duì)我指責(zé)一番的話,我會(huì)更加難以度過那段灰色時(shí)光。如今想來,我深刻覺得當(dāng)時(shí)太不成熟,控制不了的情緒只會(huì)傷害愛自己的人。


可以做你自己

有這樣一句話表述過愛情的真實(shí)狀態(tài):“找一個(gè)人,在他面前可以做你自己”,我一度深以為然。在太多的社交場(chǎng)合,我們都戴著面具在生活,總是努力展示給別人最好的那一面,最受歡迎的那一面。當(dāng)回到最親愛的人面前,我們更想卸下所有的防備,該哭哭,該笑笑,該鬧鬧。

04


帶給你幸福

但是,我們必須認(rèn)識(shí)到,即使再親密再值得信任的關(guān)系,也絕不能頻繁過度地消耗,否則就是所謂的“作”了。如果你遇到了這么作的另一方,或許他就是篤定你永遠(yuǎn)不會(huì)棄他而去,其實(shí)這完全是不成熟的體現(xiàn)。即使是父母對(duì)孩子這種天生就不講求平等,父母必然付出更多愛的關(guān)系,都必須考慮是不是太過嬌慣的問題,那更何況講求平等的愛情或者友情了?

無論如何,懂得社交規(guī)則的人,他們強(qiáng)烈的情感表達(dá)只會(huì)發(fā)生在親密關(guān)系中(家暴涉及尊重問題了,另當(dāng)別論),因?yàn)樾湃?,因?yàn)閻?,他們只想默默和最愛的人傾訴。


作為成人,我們必須也應(yīng)該懂得自控力的重要性,盡量讓自己的情緒不要給對(duì)方過多的壓力,努力帶去幸福的感覺,這才是成熟的愛。這是我們?cè)诮?jīng)營任何一段關(guān)系的時(shí)候十分關(guān)鍵的一點(diǎn)。

作為父母,我們?cè)诮o予孩子足夠愛和信任的前提下,包容了他們的小情緒,但更重要的是要幫助他們更好地管理自己的情緒,這將會(huì)讓他們受益終身。


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