之前嘗試過早睡早起，但是始終無法堅持。今天重新啟動，這次決定換個思路，不再一開始就獅子大開口，先從早睡開始。前3天允許在12點前睡覺，慢慢地每天22點洗漱，爭取23點熄燈睡覺。
60天計劃之早睡—D0
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