今天突破了過(guò)往不敢向別人請(qǐng)教問(wèn)題，總會(huì)擔(dān)心別人會(huì)說(shuō)我這都不會(huì)那不會(huì)，害怕別人不愿意幫我，事實(shí)是，我只是發(fā)出請(qǐng)求，別人幫我很好呀！幫不了也沒(méi)關(guān)系呀，繼續(xù)找能幫到我的人，愿意給我支持的伙伴呀！

問(wèn)題還是自己內(nèi)心太脆弱，被別人說(shuō)不好，就很難接受這樣的自己，這樣的感受讓我羞愧內(nèi)疚，自己不夠好，不聰明。

這樣的模式是被比較出來(lái)的，自我成長(zhǎng)讓我能夠接受自己，寬容自己，甚至用愛(ài)心 耐心陪伴自己一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，謝謝你??我愛(ài)你??