【精時力學(xué)習日志】
本訓(xùn)練營：100天閱讀營(2021年)
今日主題：1-3 精讀法1：抓住關(guān)鍵詞
學(xué)習日期：2021年4月28日

1、[我學(xué)]我學(xué)+我思+正反栗子+我行：

1.1 溫故·學(xué)習方法

【我學(xué)】
（1）@曉真在整理完“先慢后快 vs 慢是為了快服務(wù)的”的講解內(nèi)容后，還會更進一步，思考這個知識點給自己的啟發(fā)是什么，總結(jié)出遇到問題之后要多思考為什么這么做，要跨過表面現(xiàn)象多去看背后的目的和目標。
（2）@Vivian感覺釋疑和答疑不同，但是又說不清楚后，立即百度尋找解答；看完百度回答后，還是感覺不太理解這兩個概念的區(qū)別后，又回到崔律的視頻課，去揣摩崔律對兩個例子的講解。
（3）@樂然在“挖深井VS挖淺井”的環(huán)節(jié)舉了自己的正面和反面的例子，和自己過去的成功和失敗的經(jīng)驗相鏈接，增加知識點和自己的關(guān)聯(lián)，也能更好地轉(zhuǎn)化為自己的應(yīng)用。
【我思】
每一位小伙伴的日志都是鏡子，充分展示了小伙伴對知識點的理解和思考，展示小伙伴的思考過程，展示小伙伴是如何關(guān)聯(lián)自身以及如何轉(zhuǎn)化為應(yīng)用的。
每一位小伙伴的日志都是寶藏，如果我沉下心去讀，肯定有收獲。比如，這次我就跟著曉真學(xué)到了整理完知識點后書寫自己獲得的啟發(fā)，讓這個知識點為我所用。

1.2 新知

1.2.1 預(yù)習時可能存在的問題

【我學(xué)】
問題1：預(yù)習時沒看懂。
問題2：昨天你寫的預(yù)習作業(yè)，現(xiàn)在能否閉眼講出來？不能。
問題3：崔律看不懂大家的預(yù)習作業(yè)。
如何解決這些問題？善用精讀法，比如今天講述的抓住關(guān)鍵詞的方法。
【我省】
昨天早晨沒來得及寫預(yù)習日志，于是將這個任務(wù)列入了晚上的日清單。然而，晚上由于共讀時間超預(yù)期和其他重要任務(wù)導(dǎo)致沒時間預(yù)習。這是表層原因，深層原因可能是我覺得這個片段不好理解，覺得不好做、做不到或者需要很長時間做才取消了預(yù)習的任務(wù)。如果真的做了，我感覺問題1、2、3我都會出現(xiàn)。

1.2.2 精讀法1：抓住關(guān)鍵詞

【我學(xué)】
①精讀法·關(guān)鍵詞類型：日常用語，比如時間管理；專業(yè)術(shù)語，比如法律中的定金；作者用語，比如崔律的日清單。
②如何抓住關(guān)鍵詞？作者強調(diào)（eg.定義）；作者提示（eg.加粗、下劃線、不同顏色）；閱讀線索（eg.標題）；讀者自力（eg.歸納）。
崔律說自己在法律中練習了10年了，大家也不要著急。多練習。
【我思】
初高中和大學(xué)學(xué)習英語時，老師經(jīng)常會提到關(guān)鍵詞的概念，也是提醒大家要抓住關(guān)鍵詞，尤其是在聽力和閱讀理解中。當時老師指的關(guān)鍵詞主要是時間、地點、人物、數(shù)字等。
現(xiàn)在跟著崔律學(xué)習閱讀術(shù)，再次接觸關(guān)鍵詞，我意識到自己讀書時會關(guān)注作者強調(diào)、作者提示和閱讀線索，但是不太會深入思考和嘗試理解，自己歸納可能是極少數(shù)的，幾乎不去做。
如果按照我抓關(guān)鍵詞的占比排序，大概是：作者提示>閱讀線索>作者強調(diào)>讀者自力。這大概也是我喜歡讀那種有很多大小標題、層級清晰、文中有加粗的書籍的原因吧，這樣感覺更容易讀懂。
【例子】
去年整理崔律在生命伴侶共創(chuàng)行動社的語音分享時，我會主動增加一些小標題，主動將我感覺重要的內(nèi)容加粗和設(shè)置不同顏色，這是我做的好的地方。
我可以改善的地方是：從整句整段的提示調(diào)整為關(guān)鍵詞的加粗、標記不同顏色等。
【我行】
明天坐高鐵時打算閱讀《火星金星2》或者《贊賞的五種語言》，可以刻意關(guān)注關(guān)鍵詞的類型和出現(xiàn)方式。

1.2.3 [應(yīng)用]褒義詞還是貶義詞？

【我學(xué)】
當小伙伴問“囤書癖怎么治？”的時候，崔律的直接回答是“你會讀書之后，這個就不是問題了?！?br> 崔律的間接回答實踐了“關(guān)鍵詞”的精讀法，會去問小伙伴“囤書在這里是褒義詞還是貶義詞？”
崔律認為如果能很好地用自己囤的書，那囤書、囤書癖就是褒義詞，就不需要治療。所以，問題回答的關(guān)鍵還是掌握讀書的方法。
【我思】
學(xué)到了一種提問方式和思考方式，下次遇到類似場景后，可以不直接給建議，先通過這樣的問題去問對方的想法，獲得更多的信息，然后再給對方建議。

2、[問答]問自己/問崔律+我答：

【自問】覺得釋疑和答疑的點很重要，為什么沒寫在日志中呢？
【自答】聽課時想要調(diào)整下矚目的屏幕，結(jié)果一不小心出現(xiàn)了豎條形的屏幕，切換也只能回到全屏，不是正常的最大化，折騰了半天才回到正常的最大化屏幕。折騰的過程中錯過了崔律的精彩講解。
【自問】當時一定要調(diào)整屏幕嗎？
【自答】調(diào)回原屏幕主要也是考慮到更方便地截圖新知PPT，如果是全屏需要不斷切換，不太好粘貼圖片，也不太好記筆記。
【自問】當時不能先專心聽課，之后再調(diào)整嗎？
【自答】其實專心聽課更重要，但是當時因為屏幕變動導(dǎo)致自己有點不爽，老想快點恢復(fù)正常，陷入了應(yīng)激反應(yīng)中，沒有及時抽離。
【自問】這件事給我的啟發(fā)是什么？
【自答】不要傲慢，要謙遜；隨時覺察自己；要事優(yōu)先，不要過于糾結(jié)細節(jié)。

3、[其他] 預(yù)習片段+其他想說的話：

3.1 其他想說的話

謝謝崔律的小喇叭公告，謝謝崔律幫我在課上宣傳關(guān)系力踐行小組，幫我找到同行的伙伴。
歡迎小伙伴加入關(guān)系力踐行小組，讓我們一起互幫互助，共同往前走吧。

3.2 預(yù)習片段

關(guān)鍵詞：問題、痛苦、自律。（三者都來自閱讀線索之標題。）
我的預(yù)習：
（1）描述現(xiàn)實：人生是一連串的問題，不同的人面對這些問題有不同的應(yīng)對方式。比如，有人積極面對，有人消極逃避。
（2）陳述后果：遇到問題本身就很痛苦了，解決問題又會帶來新的痛苦。各種問題的多發(fā)讓人們疲于奔命，產(chǎn)生各種負面情緒，不知道什么是自由和幸福，這種情緒又加劇了心靈的痛苦。因為痛苦很強烈，人們把帶來痛苦的事情認為是問題；因為問題接連不斷，我們認為人生苦難重重。
（3）解決方案：自律是解決人生問題的關(guān)鍵。局部自律只能解決部分問題；全面自律才能解決全部的人生問題。