今天結(jié)合自身例子，講講“自律”。

私認(rèn)為，筆者是一個(gè)非常自律的人。因?yàn)橐V定追求一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，不達(dá)目標(biāo)不罷休，而達(dá)成目標(biāo)最重要的就是時(shí)間和健康。

時(shí)間，如何來(lái)？有限的光陰不能虛度，那就代表有限的光陰不能拿來(lái)干糊涂事兒。躺平？不存在的；宅家天天打游戲？不存在的。把時(shí)間用來(lái)做有意義和價(jià)值的事情，是對(duì)人生的負(fù)責(zé)。

成就事業(yè)是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程，也是一個(gè)復(fù)利的過(guò)程。持續(xù)的專(zhuān)注背后是時(shí)間，時(shí)間就要靠自律擠出來(lái)的。

健康，如何來(lái)？自律的飲食，自律的健身，自律的作息。但是做到這些又談何容易？也許當(dāng)一個(gè)人面對(duì)一次生離死別，面對(duì)一次親人朋友因健康問(wèn)題而離去的經(jīng)歷，他才會(huì)真正懂得：不能再熬夜，不能再天天喝酒抽煙，不能再坐著不運(yùn)動(dòng)了。

比我們成功那么多富有那么多的人，依然保持著每天閱讀學(xué)習(xí)、健身、早睡早起的習(xí)慣，那我們這些普通人，不更應(yīng)該要做到“自律”嗎？