“為什么自律這么難啊！”我超級(jí)想大聲喊出這句話！
什么是自律？
自律，指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。
指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則
這是網(wǎng)上給出的關(guān)于自律的解釋，看完我突然就明白了，為什么自律這么難！
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關(guān)于減肥，可以說(shuō)是上下五千年女孩子最關(guān)注的問(wèn)題了。
作為資深小仙女，當(dāng)然一直在減肥的路上孜孜不倦地摸索。
其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單，無(wú)外乎三分練七分吃，那先從練開(kāi)始，于是辦了張健身卡，下班后去健身房鍛煉。
剛開(kāi)始的幾天，自己勁頭滿滿，每天下班后過(guò)去鍛煉1.5小時(shí)，回家后洗澡洗臉?biāo)⒀赖鹊纫幌盗泄ぷ髯鐾?，不說(shuō)11點(diǎn)，也有10點(diǎn)50。
幾天之后，心里開(kāi)始有個(gè)聲音說(shuō)：最新的電視劇開(kāi)始了，錯(cuò)過(guò)被劇透就不好了，偶爾休息一次沒(méi)關(guān)系的。
于是乎，休息下來(lái)就再也動(dòng)不起來(lái)了，刷手機(jī)刷到半夜，看劇看到?jīng)]空洗臉……
在我跟朋友分享交流了這些事情之后，得出的結(jié)論就是：不是沒(méi)有時(shí)間鍛煉？不存在的！刷劇、約飯、逛gai……永遠(yuǎn)不會(huì)沒(méi)有時(shí)間！
懶癌，大概是我們共同的敵人吧。
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減肥的路上，除了懶癌的阻礙，還有種種美食的誘惑。
一旦決定減肥，你就必須跟美食說(shuō)再見(jiàn)，什么火鍋烤肉小龍蝦，奶茶可樂(lè)巧克力……妥妥的絆腳石。
不僅如此，米飯饅頭蔥油餅，再也不能放開(kāi)了吃，菜譜上最怕的就是出現(xiàn)“超下飯”。
最重要的，你還有有過(guò)午不食的勇氣跟毅力，夜宵？7點(diǎn)以后就不能再吃了好嗎？
但是這樣的生活能堅(jiān)持幾天呢？夜深人靜沒(méi)有人的深夜，咕咕的肚子，讓你忍不住偷偷打開(kāi)冰箱，拿出泡面火腿，心里安慰著，我就偷偷吃一次，沒(méi)人看見(jiàn)，不會(huì)長(zhǎng)胖的！
于是，從此告別“艱苦的日子”，今夜開(kāi)始奔向了“小康生活”。
果然，好習(xí)慣永遠(yuǎn)是痛苦的，好吃的永遠(yuǎn)是不健康的，淪陷永遠(yuǎn)是從一個(gè)人的時(shí)候開(kāi)始的。
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前幾天，章子怡在戛納電影節(jié)的一組紅毯照片又刷屏了，一襲大紅色的禮服，精致的面容，完全不像40歲的媽媽！這身材，比她年輕20歲的我……們，都比不了了啊，實(shí)名羨慕！、
但是，除了紅毯照片，刷屏的還有鏡頭外吃泡面的花絮。
在一大鍋泡面面前，她僅僅吃了4口之后，就一直說(shuō)夠了夠了，再吃衣服就裝不下去了，并且把鍋推給了助理。
這太狠了好嘛！人家一鍋泡面4口，我們4口一鍋泡面，還能再加一根火腿！
光鮮的背后，都是辛苦的汗水；令人艷羨的背后，都是苦行僧一般的高度自律！
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在對(duì)[自律]的解釋中，就有一句是不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。
我們想要變瘦，這就是自己頒布的原則，想要達(dá)成，就要克服嘴饞懶癌等等這些帶有濃重主觀意識(shí)的支配，要擁有苦行僧一般堅(jiān)定的意志力！
情感是人類本質(zhì)上的弱點(diǎn)，我們自律的過(guò)程，很大一部分是在跟自己的情感支配做對(duì)抗。
自律，就是一種自我完善的過(guò)程，其中必然經(jīng)歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對(duì)死亡。
自律最受干擾的時(shí)刻，大概就是空無(wú)一人的時(shí)刻，沒(méi)有人看見(jiàn)自己、掩耳盜鈴的行為，大概就是自律失敗的前兆。
所以說(shuō)，千萬(wàn)不要放縱自己，給自己找借口。
自律的最高階狀態(tài)，是讓自律成為一種習(xí)慣，一種生活方式，在這個(gè)過(guò)程中，你的人格和智慧也會(huì)因此變得更加完美。
自律很難，就算失敗多次，也不要放棄對(duì)美好的追求！
