重要概念：

一、若是某件事你覺得需要努力、需要堅持才行，那這事一開始就做不成了..........需要努力、需要堅持，說明你骨子里不愿意做。你骨子里不愿意做的事情不可能做好，不可能做成的。策略：無論做什么事情，在開始之前，都要想盡一切辦法為這個事情賦予重大的意義，甚至多重重大意義。

二、同樣的事情，不同的人能給他賦予的意義是不同的，同一個人在不同階段能夠賦予的意義也是不同的。重要的不是把關(guān)注點放在其他地方，而是要找到當(dāng)下對自己最重要的意義，并且把它均攤到每天的任務(wù)上。這樣才有可能讓自己不停地去做這件事。

三、當(dāng)你決定習(xí)得某項技能的時候，在你已經(jīng)“想辦法賦予了它很多正面意義”之后，還可以想盡一切辦法為“沒有它的存在”賦予很多負面意義。拿出一張紙去羅列，花幾天甚至幾個月去羅列：

·如果我沒有這項技能，那現(xiàn)在有什么事兒我根本做不了？根本沒有機會？

·進而，在將來會遇到什么樣的困難？會失去怎樣的機會？

·如果我最終竟然沒有掌握這項技能，我就跟哪些人是一樣的？他們的生活究竟因此有多么凄慘？

不僅要羅列，還要“展開想象的翅膀”，把可以想象出來的細節(jié)“栩栩如生”地寫下來——相信我，這會“嚇到”你的大腦（準(zhǔn)確地說，是把那種你所需要的恐懼深深埋入你的潛意識），然后它就會在很多的時候自動工作了，催促你趕緊弄，否則它就焦慮，它就害怕，它就不安生......

另外一個尤為重要的技巧是：想盡一切辦法找擁有那項技能的人以及人群，盡量與他們攻讀大量的時間；如果沒辦法一對一交流，起碼也要時刻關(guān)注他們......

總結(jié)：

當(dāng)學(xué)習(xí)一個新知識或get一個新技能，本質(zhì)上是加深印象，反復(fù)練習(xí)。過程是痛苦的，大腦本能上會幫你忘記或找借口開脫。所以想要不放棄首先不要給自己痛苦的暗示，給這件事賦予重要的意義。