第三課（認(rèn)識(shí)自己）做情緒的主人

第一幅：讓我傷心、痛苦、不舒服的事情

第二幅：我的情緒

第三幅：我的身體

第四副：一般情況下的應(yīng)對(duì)模式

第五幅：如何面對(duì)和接納情緒的

第六幅：在未來(lái)遇見(jiàn)，將會(huì)調(diào)節(jié)管理情緒的方法

雨中樹(shù)

樹(shù)是代表著生命的延續(xù)，雨水代表著無(wú)私的奉獻(xiàn)，不求任何回報(bào)，默默付出，父母向著孩子就是這樣的一個(gè)過(guò)程。感謝！

情緒日記第一天
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