你的身體,是一切美好的開始

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因為工作原因頻繁接觸健身……為了能突破工作內(nèi)容,我開始嘗試健身。能在健身話題時插個話、有個發(fā)言權(quán)看起來像那么回事(為了裝逼)!

2015年持續(xù)了3個月,因為一個2周的假期的放縱吃喝,健身事業(yè)毀于一旦!但是突破的是一個完全不愛運(yùn)動的人終于做出了嘗試,氣喘吁吁流汗后感覺也不是那么糟,甚至有成就感!

后來因為生活的變故,離開了生活了八年的城市來到另一個城市!因為時間相對充裕開始了健身。

3個月過去了,還是打醬油式的運(yùn)動量。但是已經(jīng)獲得身邊同事的肯定和些許羨慕嫉妒恨!本來就不胖的身體好像肉緊了一些,還靠柔韌性完成了劈叉……發(fā)個朋友圈收獲了無數(shù)自信和動力!人看起來更加精神自信了……

我開始重視身體,會對著鏡子觀察自己,有了想要模仿的榜樣,能在繁忙工作中留一點時間給健身。竟然能在加班到8點邁出腿去健身房再回來加班……

沒有很大的技能,現(xiàn)在才開始認(rèn)知自己,學(xué)著總結(jié)思考!生命也像初次被打開……很喜歡這樣的自己!

我要更加努力健身了!健身讓我獲得了身體和心靈的能量!


一直生活的平庸無知,以后我會越來越棒!

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