時間：2016年10月11日
內容：
1.早起打卡：6點半
2.健身：完成零基礎適應性訓練和第一次馬甲線練習。
第一次馬甲線練習
3.學習：觀看網易云課堂視頻《格局致勝》1.想要看得遠，先得站得高 2.獨立思考的能力很重要；讀完《讓未來現(xiàn)在就來》
格局致勝
4. 分享：在簡書分享了一篇文章《拆解<讓未來現(xiàn)在就來>1——寫作方法篇》；再購買《讓未來現(xiàn)在就來》，送給朋友。
拆解1——寫作方法篇
贈書與人，手留余香
5. 工作：完善宜賓學院講座，增加了小學英語案例和小組合作設計；聯(lián)系北京外國語學習事宜。
6.插曲：女兒中午睡過頭了，遲到了，被罰站了一個下午；晚上給她做按摩，安慰她受傷的小心靈。
