前兩天在成甲老師的直播中提到了一個(gè)法則叫“FFC”，作為行動(dòng)派的永澄后宮們?cè)谛阊嘟愕膸ьI(lǐng)下就自發(fā)組織參加了“FFC贊美法則”為核心的活動(dòng)，為期三天的“FFC贊美活動(dòng)”已經(jīng)結(jié)束了，我想作為一個(gè)見證者，參與者，運(yùn)營(yíng)者，總該寫下點(diǎn)什么記錄下來。

所謂的FFC法則，是說從感覺（Feeling），事實(shí)（Fact），對(duì)比（Compare）三個(gè)角度依次來陳述贊美他人，舉個(gè)栗子，你就明白了：

背景：老爸為我做了可口的飯菜

以前的贊美：老爸你做的飯真好吃

FFC法則的贊美：老爸你做的飯菜真好吃（感覺），色澤鮮艷，葷素搭配，色香味俱全（事實(shí)），能吃到爸爸做的菜真的太幸福了，比外面飯店做的好吃，健康多了。（對(duì)比）

在這三天里，大家都投入極大熱情的去練習(xí)，每天有三十多人次，在后宮里進(jìn)行刻意練習(xí)，大家相互點(diǎn)評(píng)鼓勵(lì)給建議，有的同學(xué)，例如冬梅姐居然有一天練了七次，我開玩笑說，集齊七條可以召喚神龍呀。

突然有一天，有人就提出了問題，我覺得FFC法則的贊美，是不是任何場(chǎng)景都適用呢？要不要考慮和溝通對(duì)象的親密度呢？到底該在哪些場(chǎng)景使用呢？使用過度是不是就沒有效果呢？

這時(shí)候高能小伙伴潘公子微微一笑，學(xué)習(xí)一個(gè)新東西的第一階段是看到滿世界都是釘子的階段，看到什么都想錘一錘，試一試，這個(gè)階段大家的Feeling尺度一般過大了，每次看到都有一股撲面而來的迷妹氣息，第二個(gè)場(chǎng)景要注意，當(dāng)前大家說話的方式更傾向于親密關(guān)系，針對(duì)對(duì)象不同，事件的不同，F(xiàn)F的使用要注意，C可以針對(duì)自己。

這時(shí)候大神V先生補(bǔ)充說：在練習(xí)一件事的時(shí)候，首先要模仿照做，也就是刻意練習(xí)，這是“守”，然后還要“破”，也就是不用刻意，可以隨時(shí)感恩，并且發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)予以巧妙的贊揚(yáng)，再然后是“離”，也就是忘掉FFC法則，回歸到自然和真誠(chéng)本身，這時(shí)候你不需要用FFC，你本身就是FFC。

我們可以看見學(xué)習(xí)一個(gè)東西不在于學(xué)習(xí)本身，而在于學(xué)習(xí)—反饋—調(diào)整—反思—融合，V先生更是升華了活動(dòng)的整個(gè)內(nèi)容，把FFC法則引申到了學(xué)習(xí)的各個(gè)方面。

那么我們以后該如何學(xué)著贊美一個(gè)人呢？我覺得不管你用不用FFC法則，有一點(diǎn)，從心出發(fā)，真誠(chéng)地發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，著名老辯手黃執(zhí)中說，贊美不在于你夸他一個(gè)表面大家都可以看到的優(yōu)點(diǎn)，甚至為了夸而夸，比如你夸他長(zhǎng)得帥，他顯然不會(huì)開心，而如果你夸他不僅說服力強(qiáng)，而且做飯也很厲害，哇，他可能覺得你真的很有眼光喲。

以上，來自于桃子的小回顧，不足之處，還請(qǐng)指教。