由于工作比較靈活，經(jīng)常熬夜到天亮，睡到中午甚至下午才起床，起床后一整天無精打采渾渾噩噩，當(dāng)真正想專注去做一件什么事情時(shí)，注意力極度不集中，生活如一團(tuán)亂麻。

于是陷入了這樣一個(gè)怪圈，睡得晚也導(dǎo)致早睡，晚睡又導(dǎo)致了晚起，一直這樣惡性循環(huán)下去。

這樣下去，生活，生命遲早是廢了。

我也體驗(yàn)過早起的快樂，早上初升的太陽和清新的空氣無不煥發(fā)著生命的氣息。睡到中午絲毫沒有這個(gè)感受，只有死氣沉沉的世界。

昨晚才跟朋友聊天說到睡眠時(shí)間，我說我年均睡眠時(shí)間9個(gè)半小時(shí)，他說我睡一年他可以睡兩年，這并不是玩笑話。

時(shí)間，可以做更有價(jià)值，更有意義的事，睡眠時(shí)間，足夠即可，我們生來是為了做一些事情，不是為了睡覺的。

改變自己的第一件小事，在簡(jiǎn)書日更，以此來反思，警醒自己，大千世界未曾體驗(yàn)的你，不要一直住在夢(mèng)里。

共勉。