《如何控制情緒,修補(bǔ)親子關(guān)系?孩子的安全感如何培養(yǎng)》

如何培養(yǎng)出安全感的孩子?情緒失控的時(shí)候,爸媽又該怎么辦?當(dāng)親子關(guān)系破裂,爸媽可以做些什么來(lái)彌補(bǔ)親子關(guān)系,幫助孩子健康成長(zhǎng)?

孩子的安全感分為:

1.安全型依戀:孩子喜歡跟父母親近,把父母當(dāng)自己的避風(fēng)港,同時(shí)也愿意跟別人建立良好的人際關(guān)系。

2.回避型依戀:孩子有情緒時(shí),父母視而不見(jiàn),孩子沒(méi)有得到父母的回應(yīng),他會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界沒(méi)有人能幫他。長(zhǎng)大后,自己成為父母,對(duì)孩子的情緒也不是很敏感,親子關(guān)系會(huì)有隔閡。

3.矛盾型依戀:父母心情好會(huì)樂(lè)于理孩子,心情不好就不理,有時(shí)還會(huì)發(fā)脾氣。

4.紊亂型依戀

兩歲前,孩子有哭必應(yīng),孩子的情緒得到回應(yīng),會(huì)對(duì)他的情緒培養(yǎng)有幫助。

為什么父母親常常面對(duì)孩子情緒會(huì)失控?

大腦情緒產(chǎn)生原因:低階路徑和高階路徑。

情緒失控時(shí),應(yīng)當(dāng)注意自己的情緒,暫時(shí)不和孩子互動(dòng),先讓自己放松下來(lái)。

失控后彌補(bǔ)方法:反思、道歉、重新解處理沖突,理性和孩子溝通。

自己是一切的根源,找到自己發(fā)脾氣的原因,不斷的調(diào)整,給孩子做榜樣,能給孩子更適合的成長(zhǎng)環(huán)境。

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