自律可以讓我們學(xué)會(huì)控制自己的欲望，自律的生活作息規(guī)律可以讓我們收獲健康的身體。
原來自律也是可以通過練習(xí)達(dá)到的，今天通過劉潤學(xué)到了方法：長期目標(biāo) + 自我控制 > 短期誘惑，打算以后試一下，我的長期目標(biāo)是練習(xí)瑜伽，保持身材^_^那就需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食。
自律才是最大的自由
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 今晚朋友約你去盡情狂歡，但你還有5個(gè)得到專欄要學(xué)習(xí)；教練告訴你一定要控制飲食，但是今晚公司聚會(huì)：燒烤、火鍋、小龍蝦...
- 在一開始，先問大家一個(gè)問題：你想要自由嗎？相信沒有人會(huì)說 “不要”。 如果在我們減肥期間，面對(duì)美食誘惑，你會(huì)怎樣做...
- 今晚朋友約你去盡情狂歡，但你還要學(xué)習(xí)；教練告訴你一定要控制飲食，但是今晚公司聚會(huì)：燒烤、火鍋、小龍蝦；你打算再吃3...
- 創(chuàng)業(yè)者木心申澤鵬版權(quán)所有 責(zé)編| 申澤鵬 你見過自律的人么？ 什么叫做自律？ 自我控制的方法？ 你見過自律的人么？...
- 2018年9月13日 星期四 雨 新學(xué)期開始我的工作真叫忙碌，而老公呢，他的工作更是有過之而無不及，用...
