今天晚上從9:00到11:00整整三個(gè)小時(shí)，我都在寫晉級(jí)營(yíng)作業(yè)，但是越寫越焦慮，選的原拆文不夠好，導(dǎo)致了后面的RIA便簽無法寫下去，越是到了要交作業(yè)的時(shí)候內(nèi)心越不安。

我為什么會(huì)有這樣的情況呢？是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)這個(gè)事情是不受我自己控制的，白天我已經(jīng)非常努力的工作了，也盡可能的擠出時(shí)間去寫作業(yè)，但是我掌控不了這個(gè)結(jié)果。

還有我對(duì)不確定性也存在的焦慮，我本來預(yù)計(jì)自己兩個(gè)小時(shí)可以完成作業(yè)的結(jié)果三個(gè)小時(shí)還沒有完成，這個(gè)中間是因?yàn)樽鳂I(yè)的難度超過了我的能力范圍有許多的不確定因素。

另外，我希望自己能夠掌控整個(gè)事件，但是往往事與愿違，于是焦慮感就產(chǎn)生了，其實(shí)轉(zhuǎn)個(gè)念吧，看到這么努力的自己，擁抱自己，你已經(jīng)很努力了，這次的事情是一個(gè)寶貴的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候也可以做出取舍。