今日輔食推薦：雙色蔬菜泥，適合六個月以上寶寶。

材料準(zhǔn)備：新鮮的西蘭花，有機(jī)小胡蘿卜，可可媽核桃油。

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1?.西蘭花洗凈，在沸水中煮10分鐘。

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?2.胡蘿卜洗凈去皮切片，水燒開后蒸10分鐘。

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?3.西蘭花去莖，用研磨碗研磨成泥。

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?4.胡蘿卜研磨成泥。

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5.?胡蘿卜中倒入一滴核桃油，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。

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完成，六個月吃過胡蘿卜和西蘭花的小寶寶可以混合這兩種菜泥一起吃豐富口味。也可以搭配米粉一起食用。胡蘿卜素對小朋友的眼睛非常好，記得一定要搭配油才能更好的吸收哦。

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