所謂的三觀不合、性格不同其實只是親密關(guān)系出現(xiàn)裂痕表層上的理由,世界上沒有兩片相同的葉子,完全一致的三觀、完全契合的性格現(xiàn)實中是不存在的。就拿性格來說,差異大的會存在處理問題的方式、角度不同,但性格的互補卻也搞定生活中自己不擅長的各種事情,也可能給自我完善提供參照。性格相似的更容易談的來,更并相互理解,但對于相似的優(yōu)點,欣賞的成分變少,也可能因為痛恨自己的缺點又無力改變,從而嫌棄對方,心理學(xué)也說過,我們討厭別人的缺點,其實潛意識是受不了自己的表現(xiàn)。
我們也需要降低自己不切合實際的需求,既希望他細(xì)心耐心脾氣好,又要他果敢仗義有魄力,同時兼具小弟的順從和大哥的安全感;既希望她溫柔體貼能顧家,又要她獨立堅強能養(yǎng)家,即是女漢子也要是小女人。這種人更多存在于言情小說中,現(xiàn)實中太難具備了,要修煉到這個段位,需要極大的修為來克制性格中的本我。
所以性格的問題不是親密關(guān)系的根本障礙,包容、理解、尊重,做到和而不同才是和諧的關(guān)鍵,所以后期的主觀維護和經(jīng)營的作用也不容小覷,而我們在生活中卻常常存在下面這些問題。
1. 不會正確的表達情緒和溝通
受傳統(tǒng)禮教影響和文化熏陶導(dǎo)致的情感壓抑,中國人情感大多偏內(nèi)斂,不擅于情感的語言表達,“心口不一”、“愛在心、口難開”是常有的事。發(fā)生爭執(zhí)時,我們又習(xí)慣于表達憤怒,而不去客觀的陳述事實、表達自己當(dāng)下的感受和情緒;也習(xí)慣于回應(yīng)對方的情緒,而不懂得去探究憤怒背后要表達的未被滿足的需求。在表達憤怒的情緒時,常常讓人失去了理智,互相揭短、翻舊賬,言語越來越戳心。要不就是采用冷暴力,把沉默和冷漠當(dāng)做是退讓,逃避溝通的責(zé)任,讓對方有一種唱獨角戲的哀傷感,更加劇了對方的憤怒。
耐心的傾聽也是親密關(guān)系中非常欠缺的,雙方很難靜下心來,嘗試開誠布公的深刻交談,傾聽彼此的感受和想法,對關(guān)系進行回顧和反思。而且語言表達理解能力也是影響溝通的非常重要的因素,能說的明白、聽得清楚、理解到位并不是人人都能擁有的技能。
2.缺少共情能力
人生性自私又自我,我們習(xí)慣索取而不習(xí)慣付出,也習(xí)慣用自己的想法和標(biāo)準(zhǔn)去要求別人,而不去嘗試站在對方的角度、設(shè)身處地的體驗他人的處境,理解他人的感受。也因為太過熟悉,我們自信自己足夠了解多方,能夠評估對方的觀點,而無需給與過多考慮。
生活不易,每個人都會經(jīng)歷情緒的低谷,會產(chǎn)生各種各樣的負(fù)面心情和情緒。個人的調(diào)節(jié)能力有限,通常會選擇親近、安全、可靠的人進行宣泄或者排解。被求助者卻受限于個人的心理能量等級,用來解決自身的負(fù)面情緒都不夠,也就沒有能力幫助對方。所以通常就會選擇指責(zé)、批判、逃避的方式來應(yīng)對求助,拿沒有時間、沒有精力做擋箭牌。
3.控制情緒
對不熟悉的人,我們往往寬容溫和、彬彬有禮,和親近的人卻沒了耐心,不好好說話。我們總是習(xí)慣把最壞的情緒給最親近的人,因為親近、就認(rèn)為不再需要偽裝和掩飾,可以肆無忌憚的宣泄。我們內(nèi)心的預(yù)期也會更高,會下意識地認(rèn)為,對方應(yīng)該無條件的支持、理解、寬容自己。因為是穩(wěn)定的親密關(guān)系,我們也知道對方即便生氣也不會離開,得罪他們的成本很低,所以說話也就肆無忌憚。
誠然,比起外面的上司、同事、客戶,親密關(guān)系是一種更加安全、穩(wěn)定和牢固的關(guān)系。但我們也要明白,因為在乎、因為依賴,最容易讓我們受到傷害的往往來自最親近的人。所以調(diào)節(jié)好自己的情緒,可以說是成年人最高級的情商,而把最好的情緒留給最親近的人,也是一個人最大的教養(yǎng)。因為,他們是我們最重要的人。
4.多貶損而少認(rèn)可
關(guān)系貶損也是親密關(guān)系的絆腳石。對于不熟悉的人,我們會用身價抬高的心態(tài),做得好簡直就是無人能比;即便做的不好也有各種被原諒的借口。但是對于熟悉的人,多用貶損的心態(tài),做得好是應(yīng)該,做得不好就各種挑毛病。也因為太熟悉了,對方的優(yōu)點越來越習(xí)慣成自然,而缺點卻越來覺得難以忍受。
亞當(dāng).斯密說過:被他人注意、關(guān)懷,得到他人的同情、贊美和支持,就是我們想要從一切行為中得到的價值。認(rèn)同,是每個人存在于這個世界的需要。而來自親近的人貶損和否定,因為信任,更容易讓我們懷疑自己。雖然慢慢的將他人的認(rèn)同轉(zhuǎn)向自我認(rèn)同,是解決問題的根本方式,但這種轉(zhuǎn)變也不是一個人輕易就能具備的能力。
每個人都不是生而就成熟的人,難免出現(xiàn)情緒失控、做事欠考慮、說話不注意、看不清人和事、拎不清輕重等現(xiàn)象,但如果自己內(nèi)心虛弱不愿認(rèn)錯、懶惰驕傲不愿溝通、缺乏反省不去改正,那只能是一次次的消耗情感賬戶的積蓄,讓親密關(guān)系處于危險境地。