【導讀】：在老一輩人的觀念之中，女人這一生必須要做的兩件事情就是結(jié)婚、生子，這樣才是完整的人生。在他們的觀念中還有一種觀念就是剛生完孩子的媽媽要補充很多的營養(yǎng)，這樣以后身體才會更健康，對孩子的成長也有好的作用。殊不知這樣不斷地進補才可能會讓媽媽們身體不健康，今天我們就來看看一位媽媽為我們分享的她的故事：

我叫琳琳，今年27歲，去年剛生下了我家的小團子，現(xiàn)在還在家?guī)Ш⒆?。我從懷孕到生孩子的時候婆婆幫了我很多，她用她的經(jīng)驗讓我少走了很多彎路，于是等到孩子生出來婆婆跟我說要大補的時候，我就乖乖的聽了。而且當時我也感覺到自己生了孩子后身體有一種說不上來的變化，似乎就是少了很多東西，需要多補補。

記得剛生完坐月子的時候每天湯品不斷，雞湯、魚湯、豬蹄湯這些換著來，每天的粥也是補氣血的，只要是婆婆能想到的都給我做了，我就每天都坐在床上抱孩子就好了。后來出了月子，這些營養(yǎng)品也沒有斷，還是補了好長一段時間。說實話，遇上這么疼我的婆婆我真的非常感動，覺得自己嫁過來選擇的非常對。

但是慢慢的我發(fā)現(xiàn)生完孩子的肚子還沒下去，還有越來越大的趨勢，臉也圓了，我就問婆婆這樣是不是有點過了？婆婆卻說多吃點對你好對孩子也好，一聽對孩子也好，我就放棄抵抗了。直到我從原來的50多公斤補到來了73公斤還多一點，那個時候我的身體已經(jīng)非常沉重了，肚子大的跟將要生產(chǎn)的孕婦一樣，臉上的五官也都擠到了一起。這時候我才感覺到不能這樣了，必須停下來了。

停下來之后我就不知道怎么辦了，這么多的肉它也不可能一下子都沒了啊，每天我都非常的難瘦，思考怎么瘦回去，還要瞞著婆婆不能告訴她，那段時間經(jīng)常晚上睡不著，白天不舒服。有一天我的閨蜜從外地回來說要來看望我和團子，我就說那你直接來家里吧，我也出不去，結(jié)果她來了后看見我問了一句“你不是生了嗎？是我消息不對嗎？怎么肚子還大著？”

當時我非常的尷尬，不知道說點什么，只好把她帶到臥室去看小團子，她才知道我是生了的。但是她看著我的肚子有非常的震驚，問我咋回事，這樣不行，肯定要出問題的。我就說應(yīng)該沒啥大問題吧，就是肉多了點，我慢慢恢復，等孩子好了減肥就是了。她卻說你知不知道太胖會引起其他身體問題的，我之前有個營養(yǎng)師朋友跟我講了很多營養(yǎng)方面的知識，我記得有一條就是說你這樣的新手媽媽過度進補的，如果真的有是要盡快調(diào)節(jié)過來的。

我聽了這些一下子慌了，而且這么大個肚子我都不好意思出門見人，忙拉著她問那你快說那朋友有沒有說怎么解決沒或者你幫我問問她？她說剛剛就已經(jīng)跟朋友說了，現(xiàn)在就可以讓人家跟我聊聊?？粗笥寻l(fā)過來的逆齡奇跡健康管理師的消息，突然間覺得心好像沒有之前那么焦慮了，從發(fā)現(xiàn)自己胖開始那天就有一種無法形容的感覺一直纏著我，弄得我心特別慌，現(xiàn)在倒是好了。

跟營養(yǎng)老師說上話后我們就聊開了，她說她要了解我各方面的情況，才能給我一個具體的減脂方案，我們就交流了好多問題，到那天晚上減脂方案還是確定下來了。拿到后我就發(fā)現(xiàn)里面不論飲食還是運動都計劃的非常詳細，在后面還有心理的指導，跟我的解釋是發(fā)現(xiàn)我有點焦慮，心情不好的話對體重也是有影響的。

于是第二天我就開始了我的減肥計劃，前提還是瞞著我婆婆，因為不是說婆婆不好，但是觀念這個問題是很難改觀的。每天我都有按照計劃的說明來走，因為73公斤的體重實在是太打擊我了，我很想變得瘦一點，就算回不到之前的身材只瘦一點也可以。我慶幸的是沒有被影響的太深，因為開始沒多久我就瘦了一點，是能感覺到的那種變化，而且每天固定的生活也讓我心情好了很多，不再那么焦慮了。

到后來我就發(fā)現(xiàn)自己的肚子小了，不再是要撐破肚皮的那種感覺了，然后臉也不再是大圓臉，只是圓臉了。算算發(fā)現(xiàn)26斤都減了，而且也就用了80天左右好像。婆婆還說果然出了月子就恢復了，我也沒好意思說是為什么，畢竟大家都稀里糊涂的也好過日子，太認真了弄得兩邊都不好看。不過用親身經(jīng)歷體驗到健康身材的重要性，我想我會永遠記得的，也會告訴身邊朋友的，所以今天就分享我的故事給你們，希望你們也能明白。