武志紅老師，講過一個故事。

有個女孩，常年飽受內(nèi)耗折磨。

匯報工作時，看到上司皺眉，她就心里打鼓，懷疑自己出了差錯；

發(fā)現(xiàn)部分工作被安排給了別人，她就想老板是不是要把自己辭掉；

見同事聊得好好的，她一去就走了，就猜測同事對她有意見。

然而事實上，根本沒這么復雜。

領(lǐng)導同事對她一點惡意沒有，都覺得她是個不錯的人。

你有沒有走入過類似的社交誤區(qū)。

就是不管接觸誰，總是忍不住先分析對方。

別人的一句話，一個動作，乃至一個表情，就立馬分析出幾十種可能，

他這句話什么意思，他在暗示我什么，他為什么又唉聲嘆氣……

想著想著，人就開始內(nèi)耗。

年輕時，糾纏于這些紛紛擾擾，或許尚有余力應對。

但中年以后，再這樣耗下去，就不是個辦法。

所以，必須快刀斬亂麻——只表達自己，不分析對方。

每個人都有自己的劇本，永遠不要串場到別人的片場。

演好你的角色，守住自己的邊界，才能唱好自己的這臺戲。

永遠記?。簞e人沒說的沒做的，就是沒有。

把精力往回收，我們才能專注于自己的課題。