我是日記星球第10390星寶寶檸檬，正在參加日記星球第71期蛻變之旅，這是我的第七十八篇原創(chuàng)日記? 陰? 2022.8.20

早起看手機，時間剛好是06:00。不要太準時。昨晚寫日記說要默念早起，我還沒默念，就是有這個想法。沒有想到還真的醒啦，真好呀！

洗漱好出門，到樓下，開始計程跑起來。繞著大圈跑，3公里就兩圈半。每跑完一公里，開心一次。跑完三公里，就開始想著結(jié)束計程了，多跑一下都覺得沒必要啦！

經(jīng)過這幾天連續(xù)跑，腿不再有酸痛感了，還可以再跑久一點了。睡眠質(zhì)量真的改善了，這個真心好。

早起跑步，神經(jīng)氣爽。喜歡來跑步吧！