完善自我的關(guān)鍵，是要找到適合自己的回應(yīng)。
回應(yīng)，即反饋。
為什么那么多人發(fā)完朋友圈之后，都喜歡時(shí)不時(shí)地看看有沒有人給自己評(píng)論和點(diǎn)贊。其實(shí)是想得到別人的回應(yīng)，想要知道別人給自己怎樣的反饋。
如果說，自戀是人類最本質(zhì)的需求，那么這個(gè)需求衍生出來的，也是非常直接和本質(zhì)的需求，就是當(dāng)“我”發(fā)出了聲音，這聲音可能是表達(dá)、欲望、需求，也可能是快樂的分享，“我”都希望，能聽到“你”的回應(yīng)。
這里的我，指的是我們心中的那個(gè)“自我”。
“你”在，所以“我”存在。很多哲學(xué)家都表達(dá)過這樣的意思，意思是，“你”給出了“你”的回應(yīng)時(shí)，“我”才能確認(rèn)，“我”是存在的。
武志紅老師認(rèn)為，每個(gè)人，都需要在豐富的關(guān)系中，借助各種好的回應(yīng)，來完善自己。
這讓我想起007社群里的點(diǎn)評(píng)制度。一周一篇寫七年，強(qiáng)調(diào)的是寫。每次作業(yè)雨的上下文點(diǎn)評(píng)，其實(shí)同樣重要。
有很多人了花了心思給對(duì)方點(diǎn)評(píng)，有些人因?yàn)楦鞣N原因在最后十幾分鐘完成兩篇文章的點(diǎn)評(píng)，還有的人干脆忘記了。
去年有很多次作業(yè)雨點(diǎn)評(píng)，我都是不想自己被罰才極不情愿地去完成上下文點(diǎn)評(píng)。當(dāng)然，也是在最后一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成，兩篇文章半小時(shí)內(nèi)搞定。有幾次甚至是十幾分就完成了。
當(dāng)我意識(shí)到，有很多人的文章，包括我自己，其實(shí)是渴望被看見的。不僅希望被看見，如果能夠點(diǎn)評(píng)者認(rèn)真看完，還能給出良心建議，我會(huì)非常感激，感動(dòng)。
對(duì)別人有要求，為什么自己又做不到呢？
直到我讀到007點(diǎn)評(píng)王的一篇文章之后，我才發(fā)現(xiàn)，有些人真的比你能想象到的還要用心。
一周七篇點(diǎn)評(píng)七年，她的進(jìn)步也因此而變得非常神速。
于是，我開始嘗試點(diǎn)評(píng)超過兩篇，每次點(diǎn)評(píng)都比以往任何一次還要認(rèn)真。這種方式，讓我找到了點(diǎn)評(píng)的真正意義。相信那些被我點(diǎn)評(píng)的戰(zhàn)友，他們一定能感受到我的能量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人認(rèn)真地回應(yīng)了他們的心聲時(shí)，內(nèi)心里一定是高興的。
因?yàn)椤拔摇钡幕貞?yīng)，確認(rèn)了“他”的存在。
但是在和Leon相處的過程中，認(rèn)真的回應(yīng)卻被忽視了。這也許是我們經(jīng)常吵架的原因。
“我”向“他”發(fā)出的聲音，常常被很簡(jiǎn)單地帶過去了，我會(huì)認(rèn)為這是敷衍。但是“他”可能認(rèn)為我很忙，沒時(shí)間和你討論這些沒有用的事情。這其實(shí)也是“他”發(fā)出的聲音，我現(xiàn)在忙或者我就是對(duì)你說的事情不感興趣，不想回答，希望你能給我肯定的回應(yīng)。
我通常會(huì)口頭表達(dá)出來我內(nèi)心的想法，他不習(xí)慣這樣表達(dá)。覺得說多了沒用，關(guān)鍵是做到了就行。
于是，我們倆都無視彼此的聲音，時(shí)間久了，自然就會(huì)不滿，覺得自己在對(duì)方面前的存在感低。
最近越來越覺得婚姻這件事要認(rèn)真對(duì)待，尤其與另一半的關(guān)系要處理好，日子還很長(zhǎng)，吵架多了總會(huì)有問題。
這件事光向別人吐槽解決不了任何問題，還是要看書，實(shí)踐，慢慢地改變。有人說都是因?yàn)闆]有錢，等錢多了就不會(huì)有這么多芝麻綠動(dòng)點(diǎn)大事情了。
我覺得這是一個(gè)過程，任何事情都不會(huì)是一帆風(fēng)順。關(guān)鍵是從這件事里，自己成長(zhǎng)了多少。我相信隨著自己認(rèn)知的提高，家庭關(guān)系和外在財(cái)富一定會(huì)越來越好。
它與一個(gè)人的內(nèi)心富足和解決問題的能力成正比。
不知道電視上那些家庭破裂的情況都是怎么導(dǎo)致的。兩個(gè)人一起想辦法，總好過于一個(gè)人悶在心里，放任自流，最終無可挽回。
前兩天看了一部電影《預(yù)言》，給我很深的啟發(fā)。
男女主角最初特別相愛，尤其在男主送給女主一個(gè)家的時(shí)候，幸福甜蜜感很讓我羨慕。婚后大概五六年后，大女兒應(yīng)該有六歲，小女兒也有四歲，兩個(gè)人關(guān)系變得平淡。此時(shí)，男主已經(jīng)是公司高管，女主全職在家照顧孩子。平凡的日子，讓兩個(gè)人變得沒有多少交集，關(guān)系看起來還不錯(cuò)，實(shí)際上已經(jīng)到了說不了多少心理話的地步。
有一天女主醒來，發(fā)現(xiàn)自己老公被告知出車禍身亡，悲傷不已?？墒堑诙煨褋?，發(fā)現(xiàn)老公又還活生生地在自己旁邊。第三天醒來的時(shí)候，自己不得不出席老公的葬禮。第四天醒來，老公又還在身邊。……
歐美劇里經(jīng)常有的時(shí)間錯(cuò)亂，設(shè)置懸念。在老公身亡的時(shí)間里，女主周圍沒有一個(gè)人相信她老公還活著。為了找出真相，她拼命回憶和尋找任何與之相關(guān)的證據(jù)。直到有一天，她發(fā)現(xiàn)自己的老公與公司新來的副理有婚外情。
得知這一消息后，她面對(duì)老公的死亡就更為冷靜了，好像傷痛也停住了。她親自給老公買了棺材，準(zhǔn)備了葬禮的時(shí)間，還準(zhǔn)備搬家。
辦好這些事情后，第二天醒來，老公又還在家里。美好的周日，女主讓男主帶孩子們出去玩，和她們處處關(guān)系。畢竟男主太忙，和孩子們的相處的時(shí)間太少。
之后，女主一個(gè)人來到教堂，和神父聊了聊心中的困惑。這一切到底是怎么回事？
神父指出了事情的本質(zhì)，也許這件事就在提醒女主要找回生命中重要的東西。
這一切，都是因?yàn)榕骱屠瞎g的關(guān)系不如從前，彼此之間愛的力量微弱得讓雙方都忘記了彼此的存在。
意識(shí)到這一點(diǎn)后，當(dāng)天晚上，女主在一家四口人臨睡前，要求老公對(duì)孩子們進(jìn)行愛的confession。當(dāng)然為了討好孩子，男主不得不說了兩次。但是第三次的時(shí)候，孩子們問爸爸，那媽媽呢？男主用心地說出了他對(duì)女主的愛。
當(dāng)他向妻子口頭表達(dá)愛意的時(shí)候，極度地不習(xí)慣，笨拙，不流暢，表明了他早已經(jīng)忘記了他還愛著自己的妻子。
等孩子們?nèi)胨螅麄儌z又吵了一架。不過這反倒讓他們又找回了以前的溫情。
第三天醒來是周一，老公還在身邊，但是他今天要出差，其實(shí)要和自己的情人約會(huì)。
恰恰就是在出差的路上，發(fā)生了車禍。女主一路追趕到男主，可人算不如天算，男主在女主面前被大卡車壓住，隨即發(fā)生爆炸。
在此之前，女主拼命打電話給男主，希望他不要開車去出差。男主在電話里表明了自己昨晚說話的真誠，他以為婚外情是他想要的，沒想到并不是。他也因此與情人斷了關(guān)系，希望能夠與妻子重修于好。
可是男主的車，正好就停在了事故發(fā)生點(diǎn)上。這就是電影的設(shè)計(jì)，不完美的結(jié)局。
沒有想過自己會(huì)把這部電影的內(nèi)容全部寫出來，也許是昨天戰(zhàn)友們的建議讓我心生觸動(dòng)，找回戀愛的感覺。
深知不可能，因?yàn)闀r(shí)光不會(huì)倒流。但是，可以改變的是自己。只要我們心心念念的是美好的，我們的行為就會(huì)朝向它去開展。最終的結(jié)果，也不會(huì)差到哪里去。
回到武志紅老師的心理課上，既然我們都渴望，“我”只要發(fā)出聲音，世界就能積極回應(yīng)。
如果你能持續(xù)地發(fā)出聲音，鍥而不舍，那么世界也會(huì)積極地回應(yīng)你。
因?yàn)檎嬲匾氖虑?，值得你持續(xù)地發(fā)聲。它是一個(gè)過程，需要通過時(shí)間的累積和空間的轉(zhuǎn)換，用積極投入，來換取積極回應(yīng)。
其實(shí)，任何真正有價(jià)值的事情，都是如此。
End.
