A1：

（前提：和老婆有個(gè)5歲的兒子，兒子和外公外婆住，我們過(guò)偽二人世界。）

我和老婆都是不善言辭的人，尤其是不善表達(dá)邏輯性觀點(diǎn)，每次吵架都是不超過(guò)三句話(huà)，直接進(jìn)入冷戰(zhàn)時(shí)期。

有一次，我出去和朋友吃飯，由于是半工作性質(zhì)的，所以沒(méi)有帶老婆，回家后感覺(jué)到老婆有點(diǎn)生氣，完全不跟我說(shuō)話(huà)，我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得很憋氣，有情緒為什么不找我溝通，老是一副受委屈的樣子，于是，就直接說(shuō)了一句：你怎么永遠(yuǎn)就是這個(gè)樣子？老婆沒(méi)說(shuō)話(huà)，我洗完澡發(fā)現(xiàn)她自己一個(gè)人在房間里哭，然后我就感覺(jué)到很懊悔。其實(shí)我只是想表達(dá)我的感受，但是由于方法不對(duì)，導(dǎo)致了兩個(gè)人的關(guān)系惡化。直到第二天早上，我鄭重道歉，才算有所好轉(zhuǎn)。

A2：

下周，又到了我們兒子下半年興趣班報(bào)名的時(shí)間了，我知道她的想法和我不同，可能會(huì)有分歧，如果這次在產(chǎn)生分歧，導(dǎo)致不悅，她再繼續(xù)用這種不理不睬的方式應(yīng)對(duì)我的話(huà)，我會(huì)盡量把她控制在客廳，坐下來(lái)，好好跟她說(shuō)：“你這樣用不理不睬的方式應(yīng)對(duì)我們的分歧，再?lài)?yán)重點(diǎn)就是直接自己一個(gè)人哭（具體時(shí)間），讓我真的不知道該怎么和你溝通（結(jié)果），這樣我最大的感受就是憋屈和無(wú)奈，讓我有嚴(yán)重的無(wú)力感，我覺(jué)得也不利于我們的家庭關(guān)系（感受），什么事情我們不能?chē)L試著說(shuō)出來(lái)呢？是不是這樣會(huì)更好呢？