今天我想讓鄭先生把小鷺需要練的字打印出來。但是我又想了想要給他說很多具體的要求，覺得挺麻煩的，不如自己做了算了。

現(xiàn)在我練習(xí)克服自己覺得麻煩別人的想法，清晰的表達自己的要求：我把圖片發(fā)給鄭先生。跟他說這是小鷺要練習(xí)的字。問他能不能用田字格的方式把這些字寫出來并打印出來。

我總是擔(dān)心麻煩別人所以寧愿自己做，也不愿向別人提要求。但是自己內(nèi)心其實很想讓別人來幫忙。這種模式其實也不好一方面自己很勞累的時候就會很埋怨。一方面別人也不知道該如何幫助你。沒有培養(yǎng)別人幫助你的習(xí)慣。沒有給別人幫助你的機會。在自己勞累的時候，繁忙的時候心里就有很多的憤恨。然后又不敢表達自己的憤恨就會采取忍耐的方法壓抑自己的憤恨。這其實并不是一種健康的相處模式。

比較健康的模式是勇敢而大膽的表達自己的需要，不要擔(dān)心麻煩別人。相信如果別人不愿意他會拒絕。如果他愿意，他可能正需要你給他提供一個幫助你的機會呢。