“在世間 本就是各人下雪 各人有各人的隱晦與皎潔 ——今山事 《一杯茶垢》” 最近越來越覺得做飯可以鍛煉人的專注 還能帶來那種和做其他事不一樣的平靜和喜悅 切菜的時候不能走神因為可能會切到手 煮湯的時候人不能離開因為不能溢出來 突然發(fā)現(xiàn)像韓劇里面吃拌飯那樣用勺子吃飯 竟然真的有種好吃，滿足和幸福感 先用勺子挖上一勺菜放到米飯??上 拌一下再用勺子??挖起來一大口送進(jìn)嘴里 吃著自己傾注時間和心情做出來的飯菜 慢慢品嘗味道真的有種莫名幸福的感覺 或許是心理學(xué)里正念還是冥想起了作用么

吃完收拾好，煮一杯茶??，切一點水果 香薰打開滴上喜歡的薰衣草或者水蜜桃的味道 窩在沙發(fā)上或者盤坐床上開一點溫暖的空調(diào) 找一部一直想看沒有時間看的電影 或者打開一本可以沉浸其中的書?? 手機(jī)的網(wǎng)絡(luò)都關(guān)上或者干脆關(guān)機(jī) 沒有任何人任何事情任何可能的打擾 就像將自己隔離于平日擾攘的生活之外 難得這種完完全全屬于自己的“真空”時間 我可太喜歡了

我們所做的很多事以及很多的喜歡 在宇宙時間的長河里也許并沒有什么意義 但是對于只活一次的我們自己來說 對于當(dāng)下這一刻自己的真實感受 已經(jīng)是最大的活著過的意義了，不是么 還有什么比這更讓人覺得欣慰呢 #今日的心情只適合留在今日，明天還會有新的心情#