很多名人都保持著早起的習(xí)慣，可以說(shuō)他們的成功背后，都是始終如一苦行僧式的自律。

王健林凌晨4點(diǎn)起床，李嘉誠(chéng)也一直保持著早起的習(xí)慣。日本著名作家村上春樹，也是每天堅(jiān)持早起的人，他堅(jiān)持早起跑步近40年了，不光如此，他還每天堅(jiān)持寫作4000字的文章。

而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，早起更多的意味著多了獨(dú)處的時(shí)間。白天工作的繁雜，同事間的相處，下班家務(wù)的瑣碎，家事的煩擾，讓整個(gè)人都疲憊不堪，通過一晚上的修整，早起是唯一一個(gè)可以獨(dú)處的時(shí)間段。

放空也好，寫心事也好，看書也好，鍛煉也好，都是屬于一個(gè)人的時(shí)間，很輕松很舒適。