【第64天】
2025-3-18 16:24:34
1. 站樁，第一次深呼吸時，從胸口往上感覺都在發(fā)熱。包括肩膀、雙臂、頭頸。
2. 收勢的時候，感覺很靜，好像聽力也敏銳了起來，窗外的鳥鳴聲、馬路上的話語聲。
3. 云手，忽然想到件不開心的事，第一下，就發(fā)覺自己目露兇光，趕緊開始內(nèi)視，平和了下來。
4. 云手，感覺每個毛孔都在出汗。
Day64：練功記錄
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