受害者，加害者，拯救者
你會把自己放在哪個角色呢？
小孩子都是被動的，不能當主動者，直到青春期翻身的那一刻
有效三角：
企業(yè)：
創(chuàng)造者——
行動者——如果我是一個行動者企業(yè)主，我會吸引一個創(chuàng)造者，帶著一幫人去做事
責任者——做監(jiān)督性的工作
家庭：
創(chuàng)意型——出很多點子，全家人互動交流玩，讓家里注入更多新鮮的部分，訓練孩子自我負責承擔責任，你選擇哪個創(chuàng)意，實踐到什么程度，你為你的人生去負責任，去行動。理想的父母更多的是創(chuàng)意型的，而不是去操控的狀態(tài)
行動者——
只是側重哪一部分，不是全部是哪部分
如果沒有另一個角色，那我們都承擔
在小系統里面，個人系統里面，這三者是一體的
個體，不是三種角色，是三種能量
一個人生下來就有三部分能量，這三者是整合的
好的一點是，三個能量都有，你可以吸引有這種能量的人
責任者也能吸引責任者
反而當你是受害者加害者拯救者，你也會去吸引那些弱能量的人
思考，你的家庭里面缺哪一個，你就去做哪一個～
不是如何切換，而是如何整合
下面這個三角形，是切換的，上面的三角形是整合的
??我要在我的人生里做創(chuàng)造者，行動者和責任者
基于我的人生，這三種我都要有的
對夫妻關系來說，我作為責任者我應該承擔什么，我做什么行動，我創(chuàng)造什么
都是我可以做什么
所有的改變都是我的行動
??我們對責任有一個區(qū)分
責任，我們總是想著誰背黑鍋
誰能站出來讓事情更好
一個真正的責任者，他一定也是一個行動者，也是一個創(chuàng)造者
??有時候我們可以先同意她的受害者模式
你很受傷，你很難過，是她不好
她就開始停頓
問她，我同意了是她傷害了你，有什么好處嗎？
??你先進入他的世界，你才有機會摧毀這個世界
這個游戲她玩的還不夠痛快
你就和她痛快的玩這個游戲
她覺得無聊了
同樣是游戲，玩受害者的游戲都玩了幾十年了
何不玩玩責任者的游戲
當你同意她的時候，她反而放下了防御
分享：戲劇三角
孩子意識到之前是配角，意識到之后是傷害
做了家庭活動：三分鐘演講
明顯感覺到孩子能量很高
已經開始游戲或者電影名字了
——這是學習帶來的好處
有時候我們想做創(chuàng)造者，但是我沒有什么創(chuàng)意
學習互動之后，碰撞之后，很多技巧都是創(chuàng)意性的
NLP的技巧是很多好玩的游戲
接受批評，一分為二……
行動可變策略，決策可變策略
心智策略
我如何從受害者，從舊的被動策略里，去轉變成我為我的人生做主，到我為我的人生負責的策略里面
受害者的力量也是非常充足的
所以我們要欣賞這些受害者的力量
用同樣的力量，都能把生活過得很好
作為一個咨詢師，我們對來訪者的態(tài)度不是惋惜，或者
而是讓她看到她強大的生命力，只是用在了不同的方向
我們讓她看到
所有的學習都是為了讓他們從受害者的狀態(tài)，轉換到責任者的狀態(tài)
我們可以同意她
??問題背后一定有他的價值和意義，理解她，讓她看到成為一個受害者的好處是什么，價值是什么
她就知道可以帶著覺察的狀態(tài)，從其他地方得到
我們同意她成為她
我們不能白白的放過加害者
如果我為了表達對他的投訴
??????活動：
講一個受害者的故事，和責任者的故事
分享者說：說到受害者的時候能量明顯下去了，說到創(chuàng)造者的時候就笑了
??給到來訪者更多的選擇，她對他的人生最有話語權，最有方向性
分享：跳舞，媽媽不鼓勵我，我說受害者，當我后來自己去跳舞的時候，發(fā)現跳舞是我自己的事情
提問：喜歡創(chuàng)造，但是不愿意行動怎么辦呢？——直到培養(yǎng)出行動者幫助你，你才能不行動，在那之前你得去行動
真正需要拯救的不是孩子，孩子也不需要拯救
我們需要的是送給她一個愛學習的媽媽
個案：我有創(chuàng)意，但是我有了創(chuàng)意以后，好想就沒有干的勁頭了，我的創(chuàng)意有沒有被肯定，如果么有被肯定，我就會放棄他
心靈層面還是在受害者里面，我有創(chuàng)意有什么用啊，又沒有人肯定我，那我為啥干它
最重要的是我們要學會自我肯定
多對自己努力的過程去肯定，而不是聚焦結果
過程是我們送給自己的禮物，而結果是送給別人的
——發(fā)現轉換身份太難了
所以當我們看到了，叫停的那一刻，我們已經不一樣了
難在撤訴，難在如何放下把愛的寄托放在被人身上，難在如何自愛，放在被愛的需要放在他人那里
小的時候是父母，大了之后是伴侶、孩子
每當親密關系中，我就拼命的愛自己
讓自己成長，為自己負責
然后發(fā)現對方也不一樣了
有時候我們需要受害給自己推動力
有時候力量來自于情緒的力量
