發(fā)簡信
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這個部分，應該是我們老船員已經(jīng)耳熟能詳?shù)模裉熳屑氂挚戳诉@兩個視頻，”隱形控制“和”顯性控制“，深深的扎到自己心里。 不得不說，回顧自己過去這幾...
不修暗渠，不喊口號，不投機 人多眼雜，新的職業(yè)世界探索中，我們正在摸索中。而路徑也逐漸清晰，我們在還不知道做什么的時候，至少知道不做什么： 線上...
和來訪者站在同一邊呢？我教你三個原則： 第一，通過共情讓來訪者感受到你的關心。 第二，把問題和來訪者分開。 第三，邀請來訪者參與咨詢中的決策。
首先明確：改變的不是事情，改變的是人。這其中最重要的就是——時間。大目標必須拆分成小步驟，小嘗試，每周進步一點，疊加到一起就是一個大勝利。分成三...
今日學習視頻是有關壓力的，我做了簡單的記錄： 1、最有效的管理壓力的方法是改變你的思維方式。 2、事實上，我們看待事物的方式在大腦中制造出了壓力...
咨詢中最頭疼的的確是管理來訪者期待。開門見山的詢問：你的問題是什么？你希望達到什么樣的結(jié)果？ 對，就是這么直接簡單。這個結(jié)果，是需要具體化的可描...
跟著LSW學心理咨詢，這一部分課程聽著還挺開心的，因為簡單通俗。心理咨詢，是促成來訪者改變的工作，一次完整的咨詢包括四個階段：1、建立關系，找到...
最近晚睡到了一個新境界，同時落下了很多功課。也因為對自己晚睡的不接納，我始終在與“晚睡”這件事拉扯，耗能很多。最近工作進入到最繁忙的階段，手頭的...
測試了一周的依戀量表，在我手頭診斷了超50案例，原來密集的強度訓練真的會對專業(yè)有所提升。 不論哪種測試結(jié)果，我們更重要的是看中積極因素： 安全型...