你想知道成為天才的“武林秘籍”嗎？《一萬小時(shí)天才理論》就告訴了我們成為天才的“武林秘籍”。
《一萬小時(shí)天才理論》作者丹尼爾·科伊爾，其著作《蘭斯·阿姆斯特朗的戰(zhàn)爭》榮登《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書榜。其紀(jì)實(shí)作品《硬球》成為好萊塢票房影片《臨時(shí)教練》劇本原型。他還是《戶外》雜志特約編輯，兩次入圍美國雜志獎(jiǎng)候選名單。
本書講述了作者長時(shí)間研究各行各業(yè)成功人士成為天才的“武林秘籍”，那就是在名師的指引下，有動機(jī)、有目標(biāo)、有激情地精深練習(xí)，不怕出錯(cuò)，學(xué)會在失誤中思考、總結(jié)，經(jīng)過一萬小時(shí)高維度專心致志的練習(xí)，最終能成為所在領(lǐng)域的專家。
書中介紹了二個(gè)新概念“髓鞘質(zhì)”，“精深練習(xí)”，及精深練習(xí)的三大秘技。
一、髓鞘質(zhì)
“髓鞘質(zhì)”，生物學(xué)上的研究，天才異于常人的不是腦子和基因，而是髓鞘質(zhì)。它是“交流、閱讀、學(xué)習(xí)技能、人之成為人的關(guān)鍵”，一些神經(jīng)學(xué)家們稱它為學(xué)習(xí)技能的圣杯。
髓鞘質(zhì)的重要性體現(xiàn)在以下方面：一是普遍性，每個(gè)人都有；二是通用性，髓鞘質(zhì)的生長有利于所有類型的技能，包括智力型和體力型；三是無形性，髓鞘質(zhì)看不見摸不著，只能通過神奇的效果才能感受到。
髓鞘質(zhì)的原則：
回路放電至關(guān)重要，不管做什么貴在有激情地行動與堅(jiān)持。
髓鞘質(zhì)包羅萬象，它不在乎你是誰，只在乎你做了什么。
髓鞘質(zhì)無法逆轉(zhuǎn)，改變舊習(xí)慣的唯一辦法是重復(fù)新習(xí)慣。
髓鞘質(zhì)與年齡，髓鞘質(zhì)將一直生長，到了50歲后損失的速度將快過生長的速度。
了解了髓鞘質(zhì)的重要性及原則，我們能清晰地理解技能，只要投入有效練習(xí)的時(shí)間和精力，就能更快地掌握技能。
二、精深練習(xí)
精深練習(xí)就是有目標(biāo)、親自嘗試、不斷犯錯(cuò)并加以改正。
精深練習(xí)要有目標(biāo)，目標(biāo)明確的練習(xí)能夠?qū)W(xué)習(xí)速度提高 10倍。羅伯特說，“我們要找到一個(gè)最佳位置，存在于現(xiàn)有能力與期望目標(biāo)之間的最佳距離。一旦找到那個(gè)最佳位置，學(xué)習(xí)之旅就啟航了?！?/p>
不管做什么，我們都要親自嘗試，羅伯特說，“親自接觸一次，哪怕只有幾秒鐘，也比旁觀幾百次遠(yuǎn)遠(yuǎn)有效?！?/p>
精深練習(xí)與人才的關(guān)系就如磨刀石與刀具，精深練習(xí)是一個(gè)錘煉刀片的過程；精深練習(xí)需要犯錯(cuò)，才可以轉(zhuǎn)化為技能。
讓我們朝著既定目標(biāo)掙扎前進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的能力極限，不斷犯錯(cuò)并加以改正，時(shí)刻解決各種鮮活的問題。
精深練習(xí)讓我們更專注，練習(xí)更深入，并學(xué)會思考，精深練習(xí)讓我們更聰明。
精深練習(xí)的魔力可以用一個(gè)公式來表達(dá)：
精深練習(xí) ×一萬小時(shí) =世界級技能
三、 精深練習(xí)的三大秘技
秘技第一式：組塊化
第一步，技能學(xué)習(xí)者整體了解一項(xiàng)任務(wù)——一個(gè)大組塊，巨大的回路。第二步，盡可能把它分解成最基礎(chǔ)的組塊。第三步，花時(shí)間用慢動作練習(xí)，再加速，以了解其內(nèi)在的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)是技巧。
秘技第二式：重復(fù)練習(xí) 每天練習(xí) 3至 5小時(shí)。
秘技第三式：嘗試體會。
將復(fù)雜的任務(wù)拆分、重復(fù)練習(xí)并嘗試體會，讓我們將復(fù)雜的問題簡單化，通過精深練習(xí)，很快熟練并掌握決竅。
學(xué)完了成為天才的“武林秘籍”，對我們來說最重要的是從現(xiàn)在開始，找到名師，有目標(biāo)、有激情、有方法地進(jìn)行精深練習(xí)，并堅(jiān)持下去，那么我們的神經(jīng)回路將包裹上大量的髓鞘質(zhì)。經(jīng)過一萬小時(shí)高維度專心致志的練習(xí)，我們都掌握一項(xiàng)技能，并感到收放自如，仿佛是我們與生俱來的。
曾經(jīng)我看到跟自己一樣的普通人卻才華蓋世時(shí)會產(chǎn)生一種“哇塞效應(yīng)”，現(xiàn)在我希望我們通過精深練習(xí)成為那個(gè)讓別人產(chǎn)生“哇塞效應(yīng)”的人。
