? ? ? 從小學(xué)到大學(xué)這么多年，雖然各種演講活動(dòng)和文藝表演，但是大部分人都沒(méi)有勇氣敢于登上舞臺(tái)，演講或者文藝表演從來(lái)只是少部分人的事情，而大多數(shù)人選擇作為旁觀者。剛開(kāi)始的幾次，你可能還要糾結(jié)一下我要不要報(bào)名參加，但是隨著你用各種理由說(shuō)服自己放棄的次數(shù)越來(lái)越多之后，你已經(jīng)麻木了。
? ? ? 放棄的原因不過(guò)是緊張，恐懼而已。但是這些理由站得住腳嗎？你敢不敢登上演講臺(tái)對(duì)著幾千人侃侃而談呢？
? ? ?你可能還是會(huì)回答：我不敢，因?yàn)槲視?huì)緊張，甚至結(jié)巴地一個(gè)字都說(shuō)不出來(lái)。因?yàn)槌诉@些逃避的理由，也沒(méi)有其他的了吧。
? ? ? ?如何解決這個(gè)問(wèn)題？那么接下來(lái)很可能就會(huì)出現(xiàn)這么一個(gè)誤區(qū)：我要克服緊張，克服恐懼，打敗這些情緒！然后變得滿腔熱血。但是這樣有必要嗎？
? ? ? 其實(shí)完全沒(méi)有必要。人人都會(huì)緊張，人人都會(huì)恐慌，這是正常的生理反應(yīng)。人在遙遠(yuǎn)的進(jìn)化過(guò)程中，并不愿意處在空曠的地方，并不愿意孤零零地處于公眾視野中，因?yàn)檫@意味著危險(xiǎn)，意味著更容易被獵食者捕捉。所以，面對(duì)重要事件時(shí)的恐慌和緊張已經(jīng)深深刻在了我們的基因里，非要跟自己的DNA過(guò)不去是很可笑的。我們沒(méi)有必要非要去戰(zhàn)勝恐懼，打敗恐慌和緊張。我們要學(xué)會(huì)和這些情緒體驗(yàn)做朋友。
? ? ? ?一個(gè)從弱小到建立了強(qiáng)大心理的呆萌，把這段獨(dú)白送給大家！
? ? ? ?“我有一個(gè)朋友叫緊張也有人叫他恐懼，以前我并不喜歡他，因?yàn)槲矣X(jué)得他不是好人，因?yàn)槊看慰荚嚽盎蛘叩茄葜v臺(tái)前，他總是讓我不舒服，甚至心跳加速和渾身發(fā)抖。
? ? ? ?所以，我極力的想打敗他，想讓他遠(yuǎn)離我。但是我總是無(wú)法做到。
? ? ? 后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，在做一些重要的事情時(shí)，我不能沒(méi)有這個(gè)朋友。
? ? ? ?為什么呢？
? ? ? 因?yàn)槿绻麤](méi)有他在我身邊，我就會(huì)很放松或者很懈怠，然后說(shuō)錯(cuò)話，甚至出一些低級(jí)錯(cuò)誤。
? ? ? 后來(lái)我克服了舞臺(tái)恐懼，也不再害怕考試了，因?yàn)槲矣形业睦吓笥雅阒?，為我保駕護(hù)航。后來(lái)我給他改了名字，不叫恐慌緊張了，改成激動(dòng)興奮。
? ? ? 我現(xiàn)在不怕他了，甚至離不開(kāi)他。有了興奮先生陪伴你，你再也不會(huì)緊張。”
? ? ? ?我們應(yīng)該怎么做呢？
? ? ? ?我們只需要接受自身的這些特性，把恐慌緊張當(dāng)做朋友，并且多加練習(xí)，與他們和諧共處，讓他們處于一個(gè)比較合適的程度，也就是對(duì)我們幫助最大的程度。
? ? ? 有了這些緊張恐慌做朋友，你才可以興奮起來(lái)，達(dá)到自己更加出色的水平。
? ? ? 面對(duì)許多有意義的事或者許多機(jī)會(huì)，我們總會(huì)猶豫以至于失去，然后看著別人得意自己內(nèi)心煎熬，這都是因?yàn)閮?nèi)心不夠強(qiáng)大。朋友們， 關(guān)注我吧，為你們提供一系列建立強(qiáng)大內(nèi)心的干貨！一起成長(zhǎng)，一起變得不平凡。
? ? ? 潤(rùn)東先生，一個(gè)正在從不起眼走向強(qiáng)大的小人物。
