一、在過(guò)去生活中，你經(jīng)歷了那些震驚點(diǎn)（挫敗點(diǎn)/沖擊點(diǎn)）？你是如何面對(duì)的？
1.初中畢業(yè)，家人就不讓我繼續(xù)讀書(shū)。
我的初中成績(jī)一般，成天就是傻呵呵的玩，但到了初三，就突然有一種壓迫感了，如果就此結(jié)束學(xué)生生涯，我出去能做什么呢？于是，我開(kāi)始認(rèn)真讀書(shū)，也極力想要爭(zhēng)取更多的讀書(shū)機(jī)會(huì)。初中會(huì)考完，家人對(duì)我的打算就是讓我出門(mén)打工，我卻從未想過(guò)當(dāng)時(shí)就出去打工，自己執(zhí)意要讀書(shū)。
為此，我和家人經(jīng)常會(huì)吵架，主要是媽媽。有一次，爭(zhēng)吵相當(dāng)激烈，我媽說(shuō)我：你手大腳大，我看你就是插田的命，就別再掙扎了。你讀書(shū)那么差勁，我還會(huì)讓你壓豬油么？別浪費(fèi)我的錢(qián)了。
她說(shuō)的這幾句話，像一把尖刀落在我的胸口上，讓我?guī)缀鯚o(wú)法呼吸。我快速地沖出家門(mén)口，來(lái)到村里的小店，要求買(mǎi)一瓶農(nóng)藥。對(duì)方看我兩眼緋紅，情緒不對(duì)，就不賣(mài)給我農(nóng)藥。于是，我就一個(gè)人爬到屋門(mén)口的高山頂上，一個(gè)人坐著。那一刻，真覺(jué)得人生灰暗，活無(wú)可活，連自己的父母都這樣看待自己，我還有什么出頭之日？我還能指望什么。如果當(dāng)時(shí)買(mǎi)到了農(nóng)藥，很有可能，就在那一刻結(jié)束了自己14歲的生命。
能繼續(xù)讀書(shū)，成為我當(dāng)時(shí)以為地唯一改變命運(yùn)、走出農(nóng)村的機(jī)會(huì)。當(dāng)時(shí)的我認(rèn)為，如果這個(gè)可能性被封死，我的人生毫無(wú)光亮可言，活著的意義就此了斷。
2.毫無(wú)價(jià)值的工作，讓我空虛到極致
大學(xué)畢業(yè)后第一年，到了中山的一家民營(yíng)企業(yè)做企業(yè)法律顧問(wèn)，這家企業(yè)老板是個(gè)土老板，同事們也多是本地人，文化學(xué)歷不高，總感受和這家企業(yè)的文化格格不入，加上工作本身又是混吃等死的節(jié)奏，我每天都對(duì)抗這份工作，但又基于恐懼，不敢換工作，每天就在這種猶豫、恐懼、對(duì)抗、不甘心中度過(guò)，內(nèi)心空虛到極致。
于是，我就開(kāi)始在相親網(wǎng)絡(luò)上談對(duì)象，接二連三地約見(jiàn)面，其實(shí)誰(shuí)都不能令我滿意，卻像吃了毒品一樣停不下來(lái)，我以情感抓取來(lái)填補(bǔ)當(dāng)時(shí)內(nèi)心的空虛，整天過(guò)得有點(diǎn)行尸走肉一般。
后來(lái)，家里介紹了一個(gè)男友，他在浙江，其實(shí)對(duì)他根本就沒(méi)有任何感覺(jué)，只是因?yàn)橛袀€(gè)理由可以讓我離開(kāi)這個(gè)地方，沒(méi)有任何猶豫，我飛娥撲火般地奔過(guò)去了。
3.司考考完后，對(duì)前途一片茫然。
我用了近半年的時(shí)間，全職準(zhǔn)備司法考試?？荚囃旰?，整個(gè)人松懈下來(lái)，成績(jī)未出，前途未定，我又跌入了前途渺茫、一片混沌之中。
我從不知道自己擅長(zhǎng)什么，從來(lái)只知道跟風(fēng)去培養(yǎng)自己。比如，有個(gè)本科學(xué)歷好，我就努力考取一個(gè)文憑，比如人家都說(shuō)律師行業(yè)好，我就努力過(guò)司考。至于自己是否真的喜歡，卻從未考慮過(guò)，因?yàn)槲腋揪筒恢罀赍X(qián)的本領(lǐng)和喜好之間會(huì)有什么聯(lián)系，我唯一想到的是：這方面我是否擅長(zhǎng)？我是否能比其他人做得更優(yōu)秀。
帶著對(duì)自己的迷茫和職業(yè)的困惑，那時(shí)，我?guī)еㄒ坏男拍睿赫业阶约旱囊患核L(zhǎng)，定位自己的長(zhǎng)期事業(yè)，我走進(jìn)了教練技術(shù)的課程，用了差不多大半年的時(shí)間，打了一頓雞血，還是回復(fù)原來(lái)的生活里。
后來(lái)，司考成績(jī)出來(lái)，我過(guò)了。順理成章，我走了律師的執(zhí)業(yè)道路?？勺咧咧野l(fā)現(xiàn)內(nèi)心對(duì)于律師執(zhí)業(yè)的抵抗越來(lái)越深，也發(fā)現(xiàn)自己真的沒(méi)有天然地?zé)釔?ài)這個(gè)職業(yè)，更別談什么職業(yè)榮譽(yù)和使命感了。
我還是跌入了無(wú)力、迷茫之中，還是逃不開(kāi)我對(duì)自己天賦和使命的探索，于是2016年聽(tīng)了陳浪老師的光盤(pán)，就毅然參加了體驗(yàn)課，后來(lái)連報(bào)了九型的三階課程。我想用學(xué)習(xí)來(lái)弄清楚自己，再做人生長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算。
二、你有那些限制性信念？其中對(duì)你影響最大的是什么？你生命的卡點(diǎn)是什么?
我的限制性信念：無(wú)錢(qián)無(wú)能力是會(huì)被人無(wú)情踐踏的；如果沒(méi)有利用價(jià)值，我是被人無(wú)情拋棄的；關(guān)系是靠不住的，唯有能力是自己的；人都是虛情假意，互相交換利用的；沒(méi)有人會(huì)無(wú)條件愛(ài)我的。
對(duì)我影響最大的是：無(wú)錢(qián)又沒(méi)能力是會(huì)被人無(wú)情踐踏的。從小耳濡目染媽媽對(duì)爸爸的踐踏，我本能地認(rèn)為是爸爸沒(méi)有用，沒(méi)有能力。于是為了對(duì)抗這種無(wú)能感，我一直都在讓自己變得“有能力”做一個(gè)有用的人”，這幾乎成了我人生唯一的主線。至于家庭、關(guān)系那都是附屬品，有就更好，沒(méi)有也無(wú)所謂。
我生命的卡點(diǎn)是：我的存在本身是沒(méi)有任何價(jià)值的，唯有通過(guò)自己不懈的努力讓自己變得有價(jià)值，才有機(jī)會(huì)獲得一席生存之地，努力掙取回來(lái)的價(jià)值才是我生存的基點(diǎn)。如果自己無(wú)錢(qián)無(wú)勢(shì)，那就像過(guò)街老鼠人人喊打。
因?yàn)榉穸ㄗ陨泶嬖诒旧淼膬r(jià)值，所以，我所有的人生焦點(diǎn)都用在：尋求外界的認(rèn)可贊美來(lái)賺取我生存的本錢(qián)和積分。只要這些事，能獲得社會(huì)的高評(píng)價(jià)和認(rèn)可，我就去做，從不考慮自己是否真的喜歡和熱愛(ài)。
有錢(qián)有地位并且能有正面形象是最適合用來(lái)賺取積分的，所以在職業(yè)選擇上，我也依然遵循著這個(gè)模式，從事律師行業(yè)，就是出于賺取人生積分的考慮。
關(guān)于伴侶的選擇上，是出于我內(nèi)在的自卑和基本的安全感考慮，我認(rèn)為自己不配擁有更優(yōu)秀的人，如果牽強(qiáng)地和一個(gè)我認(rèn)為比我高的人在一起，這樣會(huì)讓我倍感壓力，讓自己時(shí)刻都處于自形慚愧的狀態(tài)。伴侶是用來(lái)療傷，接納我的陰暗面的，是我可以放下面具，以真實(shí)的樣子相對(duì)的。換句話說(shuō)，我不想在家還要裝逼，只想放松做一個(gè)普通的人。
三、你生命的痛點(diǎn)是什么？童年經(jīng)歷帶給你最大的傷痛是什么？你最深層的恐懼是什么？
我生命的痛點(diǎn)：我不配在這里，不值得被愛(ài)，是被拋棄的。
小時(shí)候，父母整天為錢(qián)不斷的打架吵架，很少把心思放在我身上。如果早上不吃早飯，從來(lái)不過(guò)問(wèn)，也不會(huì)給錢(qián)讓我去外面買(mǎi)；放學(xué)路上被人欺負(fù)，從來(lái)沒(méi)人保護(hù)或過(guò)問(wèn)；學(xué)習(xí)怎么樣，也根本不會(huì)有他們關(guān)心。小小的我認(rèn)為，是因?yàn)槲业拇嬖诮o他們帶來(lái)了拖累，加重了他們的負(fù)擔(dān)
童年經(jīng)歷帶給我最大的傷痛是：被拋棄感
爸爸是建筑工人，常年與酒作伴，記憶中連一次關(guān)注的眼神都不曾有過(guò)，更別說(shuō)關(guān)心和保護(hù)。媽媽嫌棄爸爸沒(méi)用，隔三差五就自己跑到外面不管我和弟弟，在沒(méi)有電話的年代，她一出去，就等于是失聯(lián)，直到某一天，她又突然間出現(xiàn)。這樣被父母粗略對(duì)待的童年，等同于自己就從來(lái)不值得被細(xì)心呵護(hù)、被關(guān)心愛(ài)護(hù)，像野草一般任其自生自滅的被拋棄感駐扎于內(nèi)心。
我最深層的恐懼是：成為累贅，被人唾棄、被人拋棄
我之所以要拼命追求優(yōu)秀，追求有價(jià)值的存在，都是怕成為別人眼中的累贅，而導(dǎo)致被人唾棄、被人拋棄。工作一直是我生命的重心，只有自己有基本的工作保障，我才有生存的基石和尊嚴(yán)，我才不會(huì)被掌控而成為累贅。
我一直生活得特別用力，對(duì)于工作、人際關(guān)系都是如此，好像拼命想抓住什么東西，不讓他們離開(kāi)或流逝。我很容易猜測(cè)出對(duì)方的期待是怎樣，于是我就扮演對(duì)方喜歡的樣子出現(xiàn)。在工作上，我盡心盡責(zé)，將份內(nèi)的事情力求做到自己的最好，如果出現(xiàn)一點(diǎn)差錯(cuò)，都會(huì)特別自責(zé)和自我攻擊。特別是在人際關(guān)系上，自動(dòng)化地就會(huì)表現(xiàn)得特別熱情，戴上討人喜歡的面具，用盡全力地討好以粘合住別人，生怕被人嫌棄和不喜歡。別人一個(gè)眼神，都會(huì)讓我心起波瀾，恐懼被拒絕。這些表現(xiàn)都是維持我內(nèi)化的那個(gè)優(yōu)秀的人設(shè)，我不能讓自己表現(xiàn)得一無(wú)是處，冷漠，不能失去關(guān)系，不能體驗(yàn)?zāi)欠N被隔離被拋棄，潛意識(shí)中，我要拼命地抓住某些東西才能生存。
四、你的防衛(wèi)機(jī)制在生活中是如何運(yùn)行的？
我的防衛(wèi)機(jī)制是：自我欺騙
做任何事、進(jìn)入任何角色，我的頭腦中都會(huì)自動(dòng)形成與之匹配的形象與畫(huà)面。包括衣著形象、語(yǔ)言語(yǔ)氣、舉手投足都會(huì)有一個(gè)內(nèi)化的形象在左右著我。如果實(shí)際看到的形象與頭腦中的人設(shè)不一致，我通常都會(huì)產(chǎn)生巨大的排斥感，欺騙自己目前看到的這不是真實(shí)的，實(shí)際上我比這個(gè)形象要好得多。
比如前幾天講課，當(dāng)我看到自己的照片時(shí)，我簡(jiǎn)直不敢相信那個(gè)照片中的人是我，衣著很不得體、頭發(fā)一窩蓬，就是一街頭大媽?zhuān)覍?shí)在是不忍再多看一眼，但內(nèi)心還安慰自己說(shuō)：實(shí)際現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)肯定還不錯(cuò)的，畢竟照片是靜止的，無(wú)法體現(xiàn)的智慧我靈動(dòng)，不是說(shuō)好看的皮囊千篇一律、有趣的靈魂千里挑一么，我的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)肯定是一個(gè)有趣的靈魂！
明明自己的體重都有130+了，但內(nèi)心的那個(gè)形象還是115左右的形象，天天都這個(gè)115的形象來(lái)安慰和欺騙自己，認(rèn)為自己還好，看起來(lái)還不錯(cuò)。
在婚姻關(guān)系里，我也會(huì)自己上演“自我欺騙”，內(nèi)心會(huì)認(rèn)為自己：長(zhǎng)得不賴、會(huì)做飯、善解人意、有自己的工作，我簡(jiǎn)直是千里挑一的好老婆，娶了我是他莫大的福氣。帶著這份自我欺騙的優(yōu)越感，我看不清我們真實(shí)關(guān)系的樣子，不愿去看到關(guān)系中的問(wèn)題和危機(jī)，掩耳盜鈴般自我欺騙著前進(jìn)。
五、你目前在靈魂站點(diǎn)的那個(gè)階段？在你的內(nèi)在聲音中社會(huì)角色、人格自我、內(nèi)在小孩、本體指引目前那個(gè)占主導(dǎo)？你經(jīng)常會(huì)有那些沖突？
我目前的靈魂站點(diǎn)是：2號(hào)站點(diǎn)（分離的靈魂）
經(jīng)常是自己的真實(shí)需求和滿足他人的需求之間有嚴(yán)重的撕扯感。通常我害怕表達(dá)自己真實(shí)的需求，總感覺(jué)這樣會(huì)讓他人難做，會(huì)讓他人傷心和難過(guò)，也因此，我經(jīng)常會(huì)選擇自動(dòng)壓抑內(nèi)在的真實(shí)的需求，去表面迎合他人的要求，但與此同時(shí)，內(nèi)在又充滿了不甘、隱性攻擊和憤怒。
我的內(nèi)在聲音中，目前內(nèi)在小孩占主導(dǎo)。過(guò)去，我會(huì)執(zhí)著于人格自我的陽(yáng)光形象而嚴(yán)重地虛耗和壓抑自己，執(zhí)著于要在各個(gè)角色中扮演優(yōu)秀的形象（負(fù)責(zé)的員工、優(yōu)秀的律師、懂事的兒媳、賢惠的妻子、孝順的女兒），我總是會(huì)自動(dòng)化的優(yōu)先滿足角色的需要，而非內(nèi)在的感覺(jué)。近段時(shí)間，第一時(shí)間我還是會(huì)自動(dòng)化的考慮角色的需要，但隨即我還是會(huì)看見(jiàn)自己內(nèi)在真正的需求。
比如最近婆婆過(guò)來(lái)照顧我，她做的飯菜我沒(méi)有胃口吃，她怎么調(diào)整都感覺(jué)欠缺點(diǎn)什么一樣。雖然第一時(shí)間，我考慮的是：她專(zhuān)門(mén)過(guò)來(lái)照顧我，如果不吃她做的飯，她會(huì)傷心難過(guò)。吃不下也得吃，這樣也剛好控制體重，孕期不至于太胖（其實(shí)這是在滿足我做一個(gè)聽(tīng)話懂事的兒媳的形象），但隨即我也看到自己真實(shí)的需求：是否合胃口的食物對(duì)我很重要，我需要合適自己口味的食物，不想委屈自己。于是我要么自己在外面點(diǎn)喜歡的外賣(mài)、要么自己動(dòng)手做、要么去朋友家里蹭吃蹭喝滿足自己。
我的人格自我和內(nèi)在小孩之間會(huì)經(jīng)常發(fā)生沖突，第一時(shí)間冒出來(lái)的是我的人格面具的形象要求，有很多的應(yīng)該不應(yīng)該，這導(dǎo)致我的內(nèi)在小孩的需求嚴(yán)重受壓抑，為了聽(tīng)話懂事被人認(rèn)可和歡迎，很多時(shí)候我自動(dòng)化就壓抑了內(nèi)在小孩的需求，有時(shí)甚至感覺(jué)是冒著生命的危險(xiǎn)來(lái)表達(dá)需求，內(nèi)心顫抖而脆弱。但無(wú)論如何，我一步步走近了內(nèi)在小孩，我不再為了形象角色來(lái)委曲求全，我的真實(shí)需求比面子和人設(shè)重要得多。即使在某些特殊的時(shí)刻，我還是沒(méi)有力量真實(shí)的表達(dá)內(nèi)在小孩的需求，但起碼，我深深地看見(jiàn)了自己內(nèi)在小孩的需要，我看見(jiàn)了自己！
