讀書(shū)筆記--李筱秋

從第一堂研修課開(kāi)始，老師就強(qiáng)調(diào)打掉上帝情節(jié)，成為一個(gè)合格的心理咨詢師，首先要明白心理咨詢面對(duì)的是求助者，成為求助者的前提是意識(shí)到自己有問(wèn)題并愿意尋求幫助，心理咨詢師是有求才幫，助人自助，助自助之人。我當(dāng)時(shí)的一個(gè)疑惑是心理咨詢師只幫有求之人，那些有心理困惑但又沒(méi)有求助的人怎么辦？其實(shí)有這樣的疑問(wèn)的前提是我的上帝情節(jié)在作祟。成為一個(gè)合格的心理咨詢師沒(méi)有助人的心是萬(wàn)萬(wàn)不行的，這顆助人的心不在規(guī)則內(nèi)泛濫成災(zāi)更是不可取的。所謂專業(yè)就是本著心理咨詢師的要求該有的愛(ài)及時(shí)給予并到位，該收住的情懷及時(shí)收攏并止住。恰到好處地合適從開(kāi)口問(wèn)“我能幫您什么？”開(kāi)始了不斷地身份轉(zhuǎn)換，作為咨詢師的人和作為人的咨詢師的靈活互轉(zhuǎn)的過(guò)程中在一次次中立的咨詢態(tài)度下完成咨詢。

心理咨詢師的基本條件

咨詢師應(yīng)有的思維方式與態(tài)度

四個(gè)觀點(diǎn)：唯物主義觀點(diǎn)；普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)；限制性觀點(diǎn)；歷史、邏輯、現(xiàn)實(shí)三者統(tǒng)一的發(fā)展觀

一個(gè)態(tài)度：中立性態(tài)度

1、唯物主義觀點(diǎn)（驕傲吧，我們是科學(xué)工作者?。┓闲睦碜稍兾ㄎ镏髁x觀點(diǎn)的是“遵循科學(xué)的法則處理人的心理和行為問(wèn)題”和“依據(jù)事實(shí)做出判斷、依據(jù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)規(guī)定來(lái)做出決定”

2、普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)：心理咨詢師需要能夠透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)，普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)包含如下三層含義：心身一體；心、生、社三因素交互作用；整體性

1）心身一體的觀點(diǎn)

①心理和生理是相互作用、互為因果；②求助者常有心理問(wèn)題軀體化傾向，把心理問(wèn)題表達(dá)為各種軀體不適；④生理欠佳體驗(yàn)為心理不適（軀體疾病引起的自卑、苦惱……）

2）心理、生理和社會(huì)因素交互作用的觀點(diǎn)

心理問(wèn)題可以一果多因、一因多果、互為因果、錯(cuò)綜復(fù)雜；橫向的交叉、縱向的聯(lián)系。事實(shí)上，每一種現(xiàn)實(shí)的心理問(wèn)題，其原因往往是立體式的。

3）整體性觀點(diǎn)

認(rèn)知、情緒、情感、動(dòng)機(jī)、行為永遠(yuǎn)是互相聯(lián)系的。牽一發(fā)而動(dòng)全身、求助者的心理問(wèn)題不是靜止的和孤立的，只有秉持整體性觀點(diǎn)才能透過(guò)現(xiàn)實(shí)困惑看到求助者背后整理的發(fā)展成長(zhǎng)情況，進(jìn)而抓住主要矛盾，找到解決問(wèn)題的最恰當(dāng)?shù)耐黄瓶凇?br>

3、限制性觀點(diǎn)

四個(gè)限制：職責(zé)；時(shí)間；感情；目標(biāo)

1）咨詢師的職責(zé)限制

①職業(yè)責(zé)任不是無(wú)限的；②解決心理問(wèn)題本身而不包括引發(fā)心理問(wèn)題的具體事件。

2）時(shí)間上的限制

咨詢時(shí)間一般定為50～60分鐘，兩次咨詢之間的時(shí)間間隔一般為一周（并非絕對(duì)刻板，根據(jù)求助者或有變化）咨詢關(guān)系也有限制，咨詢結(jié)束，咨詢關(guān)系也終止。

3）感情限制

咨詢師的工作要以有助于求助者的成長(zhǎng)為最終目的，不能借機(jī)滿足自身欲望和好奇心。不能建立除咨訪關(guān)系之外的關(guān)系，因?yàn)殡p重關(guān)系的建立阻礙咨詢的進(jìn)程。

4）咨詢目標(biāo)限制

屬于咨詢師咨詢目標(biāo)限制的內(nèi)涵的是：①咨詢目標(biāo)的確定不是任意的根據(jù)心理問(wèn)題的性質(zhì)、咨詢的復(fù)雜程度、咨詢師能力來(lái)確定；②咨詢目標(biāo)應(yīng)鎖定求助者的心理問(wèn)題③咨詢師應(yīng)于求助者的的咨詢目標(biāo)達(dá)成一致。

4、歷史、邏輯、現(xiàn)實(shí)相統(tǒng)一的發(fā)展觀

屬于心理咨詢師應(yīng)該遵循的歷史、邏輯、現(xiàn)實(shí)相統(tǒng)一的發(fā)展觀內(nèi)容的是：①考察個(gè)人史原因；②個(gè)人史與癥狀之間的邏輯關(guān)系；③用發(fā)展的觀點(diǎn)看待求助者，相信來(lái)訪者具有自己改變的能力和資源；④對(duì)于求助者要用發(fā)展的眼光做動(dòng)態(tài)考察，心理困擾從變化中來(lái)，也在變化中漸漸消失。

5、中立性態(tài)度

中立態(tài)度是指咨詢師從求助者的角度出發(fā)了解求助者的問(wèn)題，對(duì)求助者的困惑與處境表示理解，同時(shí)不予以評(píng)價(jià)，不摻雜個(gè)人的情緒與觀點(diǎn)。

在心理咨詢過(guò)程中，用“理解”一詞表達(dá)中立性態(tài)度①說(shuō)明個(gè)體產(chǎn)生某種反應(yīng)是合乎邏輯的結(jié)果；②“理解”既不代表贊同，也不代表反對(duì)；③“理解”一詞是中立態(tài)度最恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)詞。

心理咨詢師應(yīng)有的心理素質(zhì)（五項(xiàng)心理素質(zhì)要求）

心理咨詢是一項(xiàng)特殊的助人工作

1、品格

品格的核心是價(jià)值觀系統(tǒng)、價(jià)值觀系統(tǒng)的關(guān)鍵是人生價(jià)值觀。做一個(gè)尊重生命、熱愛(ài)生活的人，做一個(gè)有利于社會(huì)和他人的人。

2、自我修復(fù)和覺(jué)察的能力

“工欲善其事，必先利其器”心理咨詢師運(yùn)用的唯一工具就是其自身。“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”咨詢師能自我意識(shí)到并做自我覺(jué)察和修復(fù)，以在心理咨詢中保持相對(duì)的心理平衡

3、善于容納他人

只有善于容納他人才能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系和安全的環(huán)境。這是咨詢師的職業(yè)需求

4、有強(qiáng)烈的責(zé)任心

對(duì)求助負(fù)責(zé)、能力有限時(shí)及時(shí)說(shuō)明并轉(zhuǎn)診

5、“自知之明”

①了解自己

②能夠?qū)ψ晕业纳鎯r(jià)值進(jìn)行評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)往往與自我成長(zhǎng)感連在一起

第四單元 我國(guó)心理咨詢的歷史、現(xiàn)狀與展望…

我國(guó)心理咨詢的簡(jiǎn)史

中國(guó)第一位臨床心理學(xué)家（丁瓚）的貢獻(xiàn)在于：①翻譯出版了《青年期心理學(xué)》；②采用綜合快速療法治療神經(jīng)癥和心身疾病。

二、我國(guó)心理咨詢業(yè)的現(xiàn)狀

屬于目前中國(guó)心理咨詢業(yè)具備的特點(diǎn)有：①心理咨詢已經(jīng)開(kāi)始職業(yè)化；②心理咨詢工作在相當(dāng)程度上得到社會(huì)認(rèn)可；③對(duì)心理咨詢的需求與咨詢力量存在差距。

三、對(duì)我國(guó)心理咨詢的展望

1、對(duì)西方心理咨詢工作，取其精華去其糟粕。

2、社會(huì)需求的廣泛性以及心理咨詢的普及性，其發(fā)展勢(shì)頭保持強(qiáng)勁

3、完善和職業(yè)化的心理咨詢，將不斷提高自身價(jià)值，將與中國(guó)特色的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)融為一體。