關于心理咨詢師考試的分享

6月28號查到成績91.1,嗯,跟5月29號當天預估差不多。考完試當天,憑著對考題的短時記憶,翻書查了下大概有錯20道(單選+多選),90以上應該沒有問題,隨后便把書和打印的單元測試題真題都壓箱底了……

關于考試通過的經(jīng)驗,我覺得我有更多的時間,所以準備的更充分些。那些在職的朋友們,白天工作,晚上補課的,我好敬佩你們呦

先分享一個小故事(摘自劉墉-《說話的魅力》)

2004年4月1號,參加世界花樣滑冰錦標賽的關穎珊原本是第三名,決賽做出超完美演出,一躍成為冠軍。她說在比賽前不斷告訴自己“I can make it!”在比賽中,她告訴自己“我會有這樣的耐力和體力”。于是,她果然表現(xiàn)出異常的體力,做出“三轉跳”加“三轉跳”。

我們在學心理學,就把心理學的知識技能拿來實踐,給自己心理暗示,告訴自己:“我能辦得到!”“我一定能做好!”“我一定能考90分!”想一想真的會成功??靵戆堰@個“自我催眠”的方法抱回家吧!

在心理上做好了準備,下來就是復習資源:

單元測試刷兩遍(考前,麗麗老師告訴我,刷兩遍=85分,我信了);

堅持聽小劉老師和小房老師的考前分享直播。如果不能聽在線的直播,下來最好也要看回放。我都是跟著回放聽下來的,這有一個優(yōu)點和一個缺點:

優(yōu)點:可以倍速,我通常以2.0倍速來聽(所有的課程也是2.0倍速刷下來的),這樣很省時間,而且要全神貫注地聽,絕對不會走神……

缺點:不懂的問題不能跟老師交互。這時候需要把不懂的問題記錄下來,在下次老師直播課的時間提問。

重視考前兩周的突擊——臨時抱佛腳,也還來得及。這時候大家的理論都學的差不多了,匯集到群里討論討論真題,一個人不明白的,放在群里討論討論就都明白了,相信集體的力量。

關于考試題目,歸納為兩類:

考記憶:這個需要死記,比如人名、貢獻、技術名、方法名、心理疾病和精神疾病的種類,對于記憶實在不好的我來說,只能借助艾賓浩斯遺忘曲線來做重復復習;

考邏輯:我喜歡這一類的題,理解了就會做,前期需要大量時間看書和視頻講解,確保自己真的理解了理論內涵。

相信吸引力法則嗎?給自己一個目標,當你朝著這個目標努力的時候,全世界都會來幫助你,你也在提前讓自己的身體適應著未來達到這個目標時候的狀態(tài)。

相信自己!

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