什么是所謂的“成熟”？

外在容貌長大了？進入職場了？結(jié)婚生子了？這些都不是成熟的標志。一個人真正的成熟，是內(nèi)在的成熟，而非外在的成熟。內(nèi)在擁有豐富的體驗，擁有獨立的思想，懂得如何面對人生中的生離死別、生老病死、快樂痛苦，這才是一個人真正成熟的標志。

分享幾個關(guān)于“成熟”的描述。

莊子在《知北游》一篇中描述了一個境界：圣人者，原天地之美而達萬物之理，是故至人無為，大圣不作，觀于天地之謂也。

余秋雨：成熟，是一種明亮而不刺眼的光輝，是一種圓潤而不膩耳的音響，一種不需要對別人察言觀色的從容，是一種終于停止了向周圍申訴求告的大氣，一種不理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的冷漠，一種無須聲張的厚實，一種并不陡峭的高度。

一位印度的靈性導(dǎo)師說：“當我說成熟，我指的是內(nèi)在的完整。唯有當你停止讓別人負責時，當你停止說別人在給你制造痛苦時，當你開始意識到你是自己痛苦的創(chuàng)造者時，這份內(nèi)在的完整才會到來。這是走向成熟的第一步：這是我的責任。無論發(fā)生了什么，都是我造成的?！?/b>

古人云，三十而立，四十不惑，五十知天命…似乎人的成熟度與年齡是絕對成正比的關(guān)系，但是否所有的成年人都是一個完全成熟的人呢？是否比我們年長許多的父母就一定成熟呢？

在和男友相處了一年之后，因為彼此工作和生活上的一些變動，我們決定搬到一起住。老爸一直不同意我和男友交往，從老媽那里得知我們住在一起了，沒有和我做任何的交流，便直接退出了家庭微信群，并將我拉黑了。兩個月過去了，他依舊從未過問或關(guān)心過我生活中的任何事情。

我的父親有很多優(yōu)點，踏實、勤奮、吃苦耐勞、堅忍不拔、有很強的鉆研精神、從不輕言放棄、為人忠實、孝順老人…?年輕的時候，他通過自學(xué)考試成為了一所職業(yè)學(xué)校的老師，隨后又自主創(chuàng)業(yè)，先后創(chuàng)辦了三個企業(yè)。在我眼里，他是一個無所不能的電器通，他是一個雷厲風行精通商場的大Boss，他事業(yè)成功家庭和睦，他是一個年近六十的成熟男人…

被老爸不由分說就拉黑后，我先是感到憤怒、生氣，而后是傷心、失落，不明白為什么父親不可以靜下心來和自己的女兒溝通，也不禁懷疑他真的愛我在乎我嗎？

機緣巧合之下，聽到樊登老師解讀的《不被父母控制的人生》，進而又拜讀了作者的《不成熟的父母》，才在一瞬間中心中釋然，第一次從另一個角度看到了一個不成熟的父母。

《不成熟的父母》一書中對于“情感成熟”的定義為：一個人能客觀地進行思考并于他人保持深層的情感聯(lián)系。情感成熟的人可以獨立地完成很多事，同時還有深厚的情感寄托，并且能將兩者順利地融入日常生活中。他們有著很好的自我意識和自我認同感，并且很珍惜他們最親密的關(guān)系。由于情感成熟的人有著善良的同情心、良好的情緒控制以及高情商，他們總是和其他人相處得很好。他們對他人的內(nèi)心生活很感興趣，并且很樂意敞開胸懷和他人分享自己的看法。出現(xiàn)問題的時候，他們會直接與他人共同協(xié)調(diào)彼此的差異。

不成熟的父母的標準特征

缺乏同理心

以自我為中心

無法與孩子保持好的情感聯(lián)結(jié)

不成熟父母的表現(xiàn)

第一，在他們身邊時，你仍然會感到非常孤獨。

第二，與他們的互動是單方面的、令人沮喪的。

第三，你覺得經(jīng)常受人脅迫、陷入困境。

第四，他們把自己放在第一位，把孩子放在第二位。

第五，他們不愿與你親近，不肯對你敞開心扉。

第六，他們通過情緒感染來與人溝通。

其中有兩點一下子戳中了我的內(nèi)心。

第一點是：他們不愿與你親近，不肯對你敞開心扉，你永遠不知道，父母曾經(jīng)經(jīng)歷過什么，他的人生發(fā)生過什么事。

說起我對父親的了解，他童年時的故事，他求學(xué)創(chuàng)業(yè)時的經(jīng)歷，他對各類事物的看法，大多都來自他人的描述。在我的印象里，父親永遠都在和母親討論生意上的問題，或是在每次離家前給我?guī)拙湔f教式的叮囑，卻從未見他敞開心扉與我聊過他過去的故事他內(nèi)心的感受。

第二點是：你們之間的情緒性工作全部都由你來負責。當大人和小孩鬧了矛盾，按理說應(yīng)該是更為成熟的大人負責道歉，負責打圓場，負責打破尷尬的局面，負責維護家里的氛圍。而在不成熟父母的家庭里，卻需要孩子變得成熟，需要孩子哭著去給大人道歉，才能化解僵局。

記得大二的那個暑假，我也和父親鬧了一次矛盾，當時僵持了整整兩個月，誰也沒有主動開口和對方說話，直到臨開學(xué)離家前的最后一晚，這場僵局才在我的哭泣和道歉中結(jié)束。

不成熟父母的共有特點

第一個特點，不成熟的父母缺少安全感。他們喜歡支配和控制別人，喜歡用角色來定義人。

第二個特點，不成熟的父母從不自我反省。他們行事沖動，無法忍受壓力，即使有了壓力，也一定要在家中釋放出來，否則就會變得暴躁。

第三個特點，不成熟父母對待生活的看法簡單、死板、僵化。他們對生活中的變化接受度更低。

第四個特點，不成熟的父母愛鉆牛角尖，用膚淺的邏輯來控制自己和他人的情緒。

所以，在面對不成熟的父母時，我們應(yīng)該怎么辦呢？

第一步，保持主動的心態(tài)。你已經(jīng)長大了，你已經(jīng)不再是一個小孩子了。你不該再像一個莽撞的少年一樣，去對抗去打架，因為這同樣是不成熟的表現(xiàn)。你需要學(xué)會的是看清、了解、不接受。了解他控制你的動機、方法是什么，然后學(xué)會不接受。這是最基本的三步。

第二步，學(xué)會用批判性的思維來看待一切。在接受父母的觀點和情緒之前，多問自己一些Why和How？事實到底是什么？他們的觀點來源可靠嗎？他們的要求是解決問題的最佳方案嗎？首先讓自己的頭腦冷靜下來，才能保持理性的思考和判斷。

第三步，學(xué)會say no（說不），學(xué)會說拒絕。我們已經(jīng)長大了，我們要學(xué)會過自己的生活，學(xué)會為自己的人生負責。

第四步，明確自己想要的是什么。很多時候我們之所以容易被他人裹挾，被別人帶到自己不想去的地方，是因為我們根本不知道自己想要的到底是什么，自己想要去哪兒。因此，明確自己的需求，暢想自己的人生目標和歸屬，然后朝著那個方向去努力，是對抗父母的強制指令最好的辦法。

第五步，不要太在意那些不成熟的行為，學(xué)會圓滑一點，避其鋒芒。當父母出現(xiàn)一些不成熟的行為時，不要感到失望、擔心、害怕，試著去理解一切行為背后的原理和邏輯，學(xué)會笑對一切。我們無法改變他人不成熟的行為，但我們可以改變自己對待他人不成熟行為的態(tài)度。

那么，我們還可以做什么去改善親子關(guān)系呢？

第一，明白每個人都同樣重要。每個人的價值都是一樣的，不因為財富的多少、地位的高低、年齡的大小而重要程度不同?！疤觳辉烊松现?，天亦不造人下之人?！泵總€人都是平等的。沒有誰有權(quán)力控制誰的人生，也沒有誰理應(yīng)屈服。

第二，有意識地保持自我聯(lián)結(jié)，無條件地接納自己。沒有誰是完美的，沒有誰可以做到永遠不犯錯。我們需要做的是學(xué)會接納自己。只有接納了自己，才能接納外在的社會，接納別人。

第三，成為關(guān)系的引路人。發(fā)揮主觀能動性，主動地成為關(guān)系的引路人，帶領(lǐng)全家人朝著更好的、更深入的、與情感連接的方向去發(fā)展。這也是個人走向成熟的過程。

認同對方的感受而非行為，例如“媽媽，我知道你很關(guān)心我”，“我知道你很傷心是因為你很愛我”。主動和父母溝通，向他們示范什么是一個成熟的人做事的方法。

通過提問的方式來引導(dǎo)互動的走向，例如“你為什么覺得我不可以嫁給這個人呢？”“婚姻的目的到底是什么？”“怎樣才算是一個幸福的婚姻？“情感不成熟的人懼怕深入地思考，

通過不斷的提問推進談話的深入，可以幫助對方考慮清楚一個問題，而非簡單粗暴地得出結(jié)論。

第四，豐富內(nèi)在體驗，喚醒內(nèi)在覺知。奧斯卡·王爾德講：“我們都生活在陰溝里，但依然有人仰望星空?！?我們可能無法改變自己所生活的環(huán)境，但我們依然可以具備仰望星空的能力，這就是內(nèi)在體驗的重要性。內(nèi)在的覺知越豐富，在這個世界上對自己的保護就越充分。因為你是敏感的，而不是麻木的。閱讀、正念、冥想、寫作，都是很好的喚醒內(nèi)在自我的方法。

最后，接納過去，展望未來。過去已經(jīng)發(fā)生的事情無法改變，他們已經(jīng)成為我們?nèi)松凶詈侠淼囊徊糠?。我們的父母已?jīng)在他們的認知水平下盡其所能養(yǎng)育了我們。父母和我們一樣都是普通人，我們并不知道他們曾經(jīng)歷過什么，他們的童年有怎樣的感受，他們的情感世界是怎樣的架構(gòu)，因此，我們不能夠僅因為他們是我們的父母而去責備他們。

責怪和抱怨都是不成熟的表現(xiàn)，不作為更是不負責任的表現(xiàn)。作為一個成熟的成年人，我們不應(yīng)該讓父母的行為定義了我們的行為，更不應(yīng)該將父母的不成熟作為自己不成熟的借口和理由。

我為現(xiàn)在的我負起全部責任。不管過往發(fā)生了什么，我們都已經(jīng)不再是那個孩子了，每個人的人生都有不同的戲碼，但終結(jié)戲碼只需一念：我為現(xiàn)在的我負起全部責任。作為一個受過教育（依然要感謝父母給予我們受教育的機會）有著良好認知的成年人，應(yīng)該積極主動地為自己的人生負起全部的責任，這才是真正意義上的內(nèi)在成熟，而不是徒增歲月，只成熟了外表。

不斷地進行內(nèi)在的自我修煉。終其一生，我們都是在不斷修煉內(nèi)心，完善自我的過程。只有一個自在成熟完善的人，能夠照顧好自己的人，才能夠照顧別人。如果我們無法修煉好自己的內(nèi)心，無法讓自己的內(nèi)在變得豐富、充實、平和、淡定，不能和正念保持連接，我們便會輕易地受到他人的影響和掌握，更無法成為一個成熟的子女和成熟的父母。

只有這樣，我們才能成長為一個真正成熟的個體，成為一個成熟的的子女，帶著父母共同成長；成為一個成熟的父母，陪伴孩子一起成長。

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