每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)

樊登解讀這本書確實(shí)很有難度。

他闡述了腫瘤的發(fā)病機(jī)制不僅僅與個(gè)體的基因有關(guān)，還主要與個(gè)體的生活方式有關(guān)系，推崇地中海飲食，不能暴飲暴食，建議適度運(yùn)動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)久坐，要心情平和愉快，不能壓抑性情，要有強(qiáng)烈的專注的求生意志，讓自己的免疫系統(tǒng)重新煥發(fā)力量……

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