小時(shí)候，我們都聽(tīng)過(guò)小貓釣魚(yú)的故事。這個(gè)故事告訴我們做事不能三心兩意，三心兩意會(huì)一事無(wú)成，只有一心一意做事才能有收獲。

上課的時(shí)候，老師也會(huì)要求學(xué)生們專心聽(tīng)講，但很多學(xué)生都做不到。

為什么呢？多數(shù)是沒(méi)興趣，少數(shù)是貪玩或者跟不上。

那如何才能讓我們保持專注呢？主要有兩個(gè)方法，如下：

一，你要盡量做自己感興趣的事。

例如：我喜歡閱讀，閱讀的時(shí)候就很容易專注；小孩子喜歡看電視、玩游戲，他們?cè)诳措娨暬蛘咄嬗螒驎r(shí)可以連眼睛都不眨。

二，學(xué)會(huì)給自己定任務(wù)。

例如：每天都要求自己寫(xiě)一篇幾百字的文章。寫(xiě)不出來(lái)的話，我就去閱讀或者學(xué)習(xí)粥老師的課程。今天這篇文章就是學(xué)完他的課寫(xiě)出來(lái)的。

對(duì)于我們成年人來(lái)說(shuō)，給自己定任務(wù)比做感興趣的事更重要。即使不感興趣，也要給自己定任務(wù)，說(shuō)不定做得多了、知道它的好處之后，你會(huì)感興趣。

感興趣的事能令我們自動(dòng)自覺(jué)地專心去做，因?yàn)樗槕?yīng)我們的天性；給自己定任務(wù)是被迫專心，是違反人性的。

例如：我閱讀書(shū)籍是順應(yīng)人性的，但寫(xiě)作是反人性的。即使反人性，我也要去做，因?yàn)閷?xiě)作能加深我們對(duì)閱讀內(nèi)容的理解；能加深我們的記憶；甚至還能產(chǎn)生一點(diǎn)價(jià)值。

萬(wàn)一有人為我點(diǎn)贊、萬(wàn)一有人收藏照著去做，并讓她變得專心的話，我就會(huì)很開(kāi)心、很有成就感。

其實(shí)，專注做事還有一個(gè)好處，能使我們產(chǎn)生心流、產(chǎn)生幸福感。這不是我說(shuō)的，是《心流》的作者米哈里說(shuō)的。

但愿我們都能學(xué)會(huì)專注做事，不僅每天生活得幸?？鞓?lè)，而且能早日實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。