姓名:馮艷
體式:山式/samasthti(撒瑪斯提提)

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問題:1.腳趾有點沒有對齊2.腳趾沒有上臺3.沒有建立足弓4.腿沒有并攏5.高低肩導(dǎo)致整個身體有點傾斜
體式:幻椅式

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問題:1.小腿沒有與地面垂直2.手臂發(fā)力不同導(dǎo)致兩臂高低不同3.身體向前延伸度沒有達到
總結(jié):在體式的時候還需要更加細心、在每一點上都要做到標準、現(xiàn)在自己的高低肩比較明顯在很多體式上都會出現(xiàn)雙手力度不均勻?qū)е律眢w看起來傾斜。