發(fā)簡信
IP屬地：四川
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2019.1.20姓名：馮艷 體式：考試是有體式
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2019.1.17姓名：馮艷 體式：犁式 測量距離 卷腹向后 繃帶套手腕 十指交口 雙手推背 放松肩胛 腰壓實 束角 右側(cè)臥 延展后背
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2019.1.8姓名：馮艷 體式：橋式 總結(jié)：臀部發(fā)力不夠，胸腔上提力度有待加強
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2019.1.3
姓名：馮艷 體式：三角伸展式 體式：側(cè)角伸展式 問題：手臂忘記大臂貼耳了 體式：側(cè)角轉(zhuǎn)動式 問題：肩部沒有放松 體式：加強側(cè)伸展式 體式：三角轉(zhuǎn)...
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2019.1.2姓名：馮艷 體式：桌子式 問題：臀部沒有抬高 總結(jié)：腹部、大腿沒有力量
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2019.1.1姓名：馮艷 體式：側(cè)板式 問題：1.手臂沒有在一條直線 體式：簡化脊柱扭轉(zhuǎn)式 問題：高低肩 體式：船式 問題：1.背部不夠延展 總結(jié)：1.手臂力...
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2018.12.27姓名：馮艷 體式：簡易脊柱扭轉(zhuǎn)式 總結(jié)：加強腰腹的練習(xí)
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2018.12.25姓名：馮艷 體式：加強側(cè)伸展/Parsrottanasana 問題：1.背部不夠延展 總結(jié)：1.加強腿部力量/2.加強柔韌性
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2018.12.23姓名：馮艷 體式：幻椅式/Utkatasana 問題：1.兩手臂沒有完全平行 體式：三角伸展式/Utthita Trikonasana 問題：1...