【早起】5：00起床，蹲著聽早課:蔡磊老師《迷失的寶藏》。課后燒開水，蒸雞蛋饅頭，煮全家李忠民代餐粥。

【讀經(jīng)方法】累積式137學習法。

【累積讀經(jīng)周期】第62周，第5天。

含貞讀經(jīng)內(nèi)容：《易經(jīng)》第十三同人卦，第十四大有卦；《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問第17；《詩經(jīng)》小雅二；《唐詩三百首》261-270.

含貞爸讀經(jīng)內(nèi)容：《易經(jīng)》乾卦，坤卦誦讀累積第4遍；《老子》1-20累積第4遍；《中庸》4累積第4遍。

【育心運動】蹲著1小時聽早課，掄胳膊137，豎臥撐77，八段錦。

《“O”和我的生活》

生活中我的眼睛處處可見有“O”。

現(xiàn)在的我每天刷牙用的牙杯，俯視看是個圓形，輪廓就是個大大“O”。.每天陪伴我做好口腔清潔；每日早起早課的姜湯茶杯給予我溫暖健康的茶水，一年四季陪著我。每天煮早餐的小鐵鍋也是圓形的，給予家人營養(yǎng)均衡的代餐粉熱粥，暖胃養(yǎng)心。

自然界中“O”形的物品也是隨處可見。水滴，雨滴、露珠等都是保持O型的形式存在；還有工程中常用圓球形石油儲油罐，儲氣罐， 圓柱形糧倉，釀酒設備等。這些仿生的科學應用，大家想知道為什么嗎？

在我記憶深處，小時候有很多暖心而有溫馨的“O”。

“O”是每年過年時，我們一家人包的水餃鼓鼓的，像圓寶形；又像圓形的硬幣藏在某個水餃內(nèi)，看看誰能吃到預示來年一定是好運多多。

“O”是每年北方隆冬早上媽媽為我準備的熱乎乎的圓紅薯，圓玉米，圓饅頭，帶在身上去上學。在寒涼的冬天，吃一口溫熱的早餐，真是甜在嘴里，暖在心頭。

“O”是小時候我生病臥床時奶奶手中的熱雞蛋，每次都是奶奶拿著剛剛煮好雞蛋放在圓形的鏡面上不停的擺放，同時口中念念有詞，直到把雞蛋立在鏡面上，才安心下來。很神奇，我小時候的發(fā)燒都是這樣就好起來的，從來沒有打針吃藥。

?“O”作為數(shù)字，我們常常受到的教育是零為沒有，為無。但是在我們學習國學經(jīng)典后知道：有生于無，而無中可以生有。就像一顆果樹的種子，種到肥沃的土壤下，在合適的溫度，濕度下，可以發(fā)芽長高長大，經(jīng)歷風雨陽光洗禮后，會開花結出累累碩果。這些花朵碩果就是從“無中生有”的。

這個“無”在我們傳統(tǒng)文化經(jīng)典《老子》里面有論述：三十幅共一轂，當其無，有車之用；鑿戶牖以為室，當其無，有室之用。故有之以為利，無之以為用。就如:一個水杯，我們用各種材料按照模型圍起來，但我們真正用杯壁圍起來的似無的空間來裝物品。這就是“無的大用”。

“O”和無，又像我和5歲的女兒含貞，從零開始系統(tǒng)誦讀育心經(jīng)典，經(jīng)過1年3個月的堅持，到如今我們無為而為的收到“有”，收獲了137累積教育法的理念；收獲了《易經(jīng)》《老子》《大學》《中庸》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《詩經(jīng)》等多部經(jīng)典完成誦讀7遍；收獲了早起早課早餐代餐粥的習慣，形成健康飲食，適量運動的好習慣；

“O”與我的生活息息相關，須臾不可離也。歡迎大家和我一起來育心經(jīng)典體悟從無到有，無中生有；從“O”開啟我們的經(jīng)典心生活，未來一定會收獲“有”。