王迎春日進(jìn)六功181天分享:

1 早上坐車的時(shí)候跟休假同事坐在一起，發(fā)現(xiàn)同事關(guān)系處好了，時(shí)間處久了，就跟親人一樣，很溫暖，很親切。

2 今天跟聊的來的朋友一起吃飯聊天，特別開心。大家彼此看見，互相鼓勵(lì)，每個(gè)人都是閃閃發(fā)光，感恩我們的遇見，感恩我們用這樣的方式打開自己，感恩我們的相聚。

3 晚上和老公繼續(xù)昨天的火鍋，開吃開喝開聊。我和老公敞開心扉，發(fā)現(xiàn)我們彼此的優(yōu)點(diǎn)，原來我們?cè)趯?duì)方心里這么重要，我要更多的去感受他，給他需要的愛和支持。

4 晚上聽麗曉老師的直播個(gè)案，看到媽媽恐懼會(huì)給孩子傳染恐懼。療愈恐懼，我來了，你要啥，我給你，學(xué)習(xí)到這份收獲，用到自己身上，真正做到學(xué)以致用。

5 回憶昨天麗英老師的直播課，不要把自己活成小土豆，越努力，越幸運(yùn)。媽媽不治愈創(chuàng)傷和恐懼，會(huì)把這些代際創(chuàng)傷傳給孩子，代代相傳。做好自己的療育成長，讓孩子真正的做自己，盡量少的把創(chuàng)傷影響降到最低。

6 覺察到自己是一個(gè)資格感很低的人，鍛煉自己的資格感，從當(dāng)下開始，培養(yǎng)自己做真實(shí)的自己。同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽，提升溝通能力，不要把溝通當(dāng)成是滿足自己的傾訴欲望。發(fā)現(xiàn)自己接納自己多了一分，不怕別人看到自己缺點(diǎn)減少一分。

7 今天收到朋友的電話，發(fā)現(xiàn)我們的隔閡更多的是自己的一份投射，當(dāng)我內(nèi)心改變的時(shí)候，她也在改變，反思自己對(duì)她有太多的父母投射和期待，站在她的角度她也很無辜，感恩她的大度和接納。